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Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.
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Weniger Stress, mehr Leben, Peter Glocker
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
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- Titul
- Weniger Stress, mehr Leben
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Peter Glocker
- Vydavatel
- Scorpio Verlag
- Rok vydání
- 2015
- Počet stran
- 112
- ISBN10
- 3958030300
- ISBN13
- 9783958030305
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Duchovní literatura, Psychologická tématika, Příručky a návody, Esoterika, Mindfulness, Relaxace, Stres, Zvládání stresu, Syndrom vyhoření, Nenásilná komunikace
- Hodnocení
- 3,5 z 5
- Anotace
- Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out – zu innerer Ruhe und Balance finden.