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„Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.
Nákup knihy
Das Yoga-3x3 für Kletterer, Stefanie Fischer Fernández
- Jazyk
- Rok vydání
- 2014
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- (měkká)
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- Titul
- Das Yoga-3x3 für Kletterer
- Podtitul
- Einfach entspannter klettern
- Jazyk
- německy
- Vydavatel
- Books on Demand
- Rok vydání
- 2014
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 180
- ISBN10
- 3734738350
- ISBN13
- 9783734738357
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Hobby, Příručky a návody, Sport, Jóga, Horolezectví
- Hodnocení
- 3,6 z 5
- Anotace
- „Wie kann ich meinen mentalen Zustand beeinflussen, um konzentrierter und entspannter zu klettern?“ Um diese Frage geht es im vorliegenden Buch, das sich in die drei zentralen Bestandteile Yoga-Übungen, Übungen der progressiven Muskelentspannung und Atemübungen gliedert. Wende sie an und du hast die Chance, das Klettern unglaublich zu bereichern.