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Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.
Nákup knihy
Buddhify Your Life, Rohan Gunatillake, Jochen Lehner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- (měkká),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 89 Kč
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- Titul
- Buddhify Your Life
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Rohan Gunatillake, Jochen Lehner
- Vydavatel
- O. W. Barth
- Rok vydání
- 2016
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 288
- ISBN10
- 3426292629
- ISBN13
- 9783426292624
- Série
- Kategorie
- Štítky
- Psychologická tématika, Náboženská témata, Příručky a návody, Zdraví, Každodenní život, Mindfulness, Relaxace, Stres, Zvládání stresu
- Hodnocení
- 3,45 z 5
- Anotace
- Rohan Gunatillake gehört zu den führenden Persönlichkeiten im Bereich moderner Achtsamkeit. Nach der weltweit erfolgreichen App buddhify erläutert er in seinem ersten Buch Buddhify Your Life sechs einfache meditative Kerntechniken für den Alltag: ● Körperwahrnehmung ● Atemkonzentration ● Mit allen Sinnen wahrnehmen ● Wissen, wo man steht ● Die Praxis der Herzensgüte ● Nichts-Tun Diese grundlegenden Methoden verhelfen dazu, jeden Augenblick des Tages mit mehr Bewusstheit und Ruhe zu erleben. Eine frische Stimme und ein charismatischer Autor, der die junge Generation für Achtsamkeit begeistert.