Ernährungstagebuch für Kinder

Více o knize

Das kreative Ernährungstagebuch für Kinder – 28 Tage bewusst essen und entdecken Dieses liebevoll gestaltete Ernährungstagebuch begleitet Kinder über einen Zeitraum von 28 Tagen auf einer spielerischen Entdeckungsreise durch die Welt des Essens. In täglichen Einträgen halten sie fest, was sie gegessen haben, welche Farben und Geschmäcker sie entdeckt haben und wie sie sich dabei fühlen. Das Buch ist kein strenges Ernährungsprotokoll, sondern ein kreatives Mitmachbuch, das Freude, Neugier und Achtsamkeit rund um das Thema Ernährung fördert. Neben den Tagebuchseiten enthält das Buch abwechslungsreiche Mitmach-Elemente wie eine Regenbogen-Checkliste für die Farben auf dem Teller, Platz für Zeichnungen des Lieblingsessens, freie Seiten für Gedanken und Erlebnisse sowie kleine kreative Aufgaben. Am Ende der 28 Tage erhalten die Kinder ein Diplom als wertschätzenden Abschluss ihrer persönlichen Ernährungsreise. Das Ernährungstagebuch unterstützt Kinder dabei, ein positives Bewusstsein für Essen und Körpergefühl zu entwickeln, eigene Erfahrungen zu reflektieren und neue Lebensmittel ohne Druck kennenzulernen. Für Eltern bietet es einen einfühlsamen Einblick in den Essalltag ihres Kindes und schafft natürliche Gesprächsanlässe rund um Ernährung. Ein ideales Mitmachbuch für Familien, pädagogische Einrichtungen, Schulen, Koch-AGs oder als kreatives Geschenk für Kinder im Grundschulalter.