Beauty Food

Více o knize

Qual è il segreto di chi mantiene bellezza e giovinezza nel tempo? Secondo la scienza, l'alimentazione gioca un ruolo fondamentale per avere pelle liscia, capelli forti e un fisico tonico. Non servono bisturi o pozioni magiche: il segreto risiede nell'integrazione di cibi con proprietà specifiche per proteggere la pelle, l'organo più grande del nostro corpo. Nicola Sorrentino, medico nutrizionista, e Pucci Romano, dermatologa, combinano le loro competenze e recenti studi scientifici per offrire indicazioni alimentari che nutrono, proteggono e rigenerano la cute, riparando danni da stress e tempo. Il loro metodo esclusivo garantisce un apporto di sostanze indispensabili e protettive, accompagnato da abitudini quotidiane per una beauty routine "edibile" semplice ed efficace. Scopriremo una dieta equilibrata, arricchita dall'acqua, fondamentale per la nostra flora intestinale e la salute cutanea. Una serie di ricette gustose e facili da reperire dimostrerà gli effetti benefici sulla salute, sulla pelle e sul peso. Non si tratta solo di cibo, ma di un vero e proprio cosmetico e medicina per rallentare l'invecchiamento e raggiungere un benessere duraturo. La bellezza è, in definitiva, salute.