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Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

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Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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Yoga-Detox für jeden Tag, Christian Larsen

Jazyk
Rok vydání
2015
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Titul
Yoga-Detox für jeden Tag
Podtitul
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Jazyk
německy
Vydavatel
Knaur
Rok vydání
2015
Vazba
měkká
Počet stran
240
ISBN10
3426657597
ISBN13
9783426657591
Série
Anotace
Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.