Parametry
- 176 stránek
- 7 hodin čtení
Více o knize
The Extraordinary Exercise ProgramBased on the Revolutionary Body-Improvement SystemDeveloped by Dr. Moshe FeldenkraisWith these brief (ten to thirty minutes) exercises, anyone can learn to improve their posture, flexibility, and physical comfort, and end the energy drain caused by muscular tension. This popular application of techniques -- never before available in such an easy-to-use form -- targets such key areas as the lower back, shoulders, neck, spine, eyes, feet, and jaw. Enhanced vitality and elimination of pain and stress will be yours through these thoroughly researched and patient-tested techniques that actually reprogram the neuromuscular system.
Nákup knihy
Relaxercise, David Zemach Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese, Dr. Harold Bloomfield, Dr. Moshe Feldenkrais
- Jazyk
- Rok vydání
- 1990
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Doručení
Platební metody
Tady nám chybí tvá recenze.
- Titul
- Relaxercise
- Podtitul
- The Easy New Way to Health and Fitness
- Jazyk
- anglicky
- Autoři
- David Zemach Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese, Dr. Harold Bloomfield, Dr. Moshe Feldenkrais
- Vydavatel
- HarperOne
- Rok vydání
- 1990
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 176
- ISBN10
- 0062509926
- ISBN13
- 9780062509925
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Duchovní literatura, Byznys, Byznys & Management, Seberozvoj, Lékařství, Psychologická tématika, Příručky a návody, Napětí, Zdraví, Esoterika, Zdravý životní styl, Lékařská tématika, Management & HR, Odborná literatura, Jóga, Duševní zdraví, Zdravotnictví, Knihy, Štěstí, Motivace, Mysl a tělo, Léčení a léčitelství, Psychiatrie, Výcvik, trénink, Fitness, Bolest, Jedy, otrávení, Stres, Relaxace, Motivační knihy, Zvládání stresu, Tělo, Úzkostné poruchy, Bolesti zad, Léčba bolesti, Posilování, Gymnastika, Dýchání, Kulturistika, Páteř, Únava, Strečink, Kostra
- Hodnocení
- 4,1 z 5
- Anotace
- The Extraordinary Exercise ProgramBased on the Revolutionary Body-Improvement SystemDeveloped by Dr. Moshe FeldenkraisWith these brief (ten to thirty minutes) exercises, anyone can learn to improve their posture, flexibility, and physical comfort, and end the energy drain caused by muscular tension. This popular application of techniques -- never before available in such an easy-to-use form -- targets such key areas as the lower back, shoulders, neck, spine, eyes, feet, and jaw. Enhanced vitality and elimination of pain and stress will be yours through these thoroughly researched and patient-tested techniques that actually reprogram the neuromuscular system.