Více o knize
Wohlbefinden beginnt mit einem einzigen Moment der Stille. Wohlbefinden zeigt sich selten auf einen Schlag. Es wächst in Momenten, in denen wir langsamer werden und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören. 111 Tage – deine Reise zu mehr Wohlbefinden lädt dazu ein, den eigenen Alltag neu zu betrachten und ihm Raum zu geben. Über 111 Tage hinweg entsteht eine stille Bewegung: durch achtsame Gedanken, durch neue Rituale, durch kleine Entscheidungen. Nicht, um etwas zu erreichen, sondern um bei sich anzukommen. Ein Weg zu mehr Gleichgewicht und innerer Stärke. In kleinen Schritten, im eigenen Tempo, von Tag zu Tag. Ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Dieser Selfcare-Ratgeber begleitet dich dabei, Routinen zu entwickeln, Dankbarkeit zu lernen und dich in deinem eigenen Körper wohlzufühlen. Ein sanfter Begleiter für alle, die persönlich wachsen und den Alltag zufriedener bewältigen möchten.
Nákup knihy
111 Tage – deine Reise zu mehr Wohlbefinden, Ira Matthes
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (měkká)
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- 111 Tage – deine Reise zu mehr Wohlbefinden
- Podtitul
- DIE CHALLENGE
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Ira Matthes
- Vydavatel
- Emons Verlag
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 240
- ISBN13
- 9783740829728
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Osobní růst, Literatura faktu, Mindfulness, Sebeláska, Životní pohoda & Hygge
- Anotace
- Wohlbefinden beginnt mit einem einzigen Moment der Stille. Wohlbefinden zeigt sich selten auf einen Schlag. Es wächst in Momenten, in denen wir langsamer werden und beginnen, uns selbst wieder zuzuhören. 111 Tage – deine Reise zu mehr Wohlbefinden lädt dazu ein, den eigenen Alltag neu zu betrachten und ihm Raum zu geben. Über 111 Tage hinweg entsteht eine stille Bewegung: durch achtsame Gedanken, durch neue Rituale, durch kleine Entscheidungen. Nicht, um etwas zu erreichen, sondern um bei sich anzukommen. Ein Weg zu mehr Gleichgewicht und innerer Stärke. In kleinen Schritten, im eigenen Tempo, von Tag zu Tag. Ohne Druck, ohne Perfektionsanspruch. Dieser Selfcare-Ratgeber begleitet dich dabei, Routinen zu entwickeln, Dankbarkeit zu lernen und dich in deinem eigenen Körper wohlzufühlen. Ein sanfter Begleiter für alle, die persönlich wachsen und den Alltag zufriedener bewältigen möchten.