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- 192 stránek
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Wenn Gedanken, Gefühle oder alte Muster den Alltag überschatten, zeigt dieser Ratgeber einen Weg zurück zu innerer Ruhe und Klarheit. Er macht verständlich, wie Stress und frühe Schutzstrategien entstehen – und wie ein mitfühlender, körperorientierter Umgang neue Stärke schenkt. Mit einfühlsamen Impulsen und alltagsnahen Beispielen lädt das Buch dazu ein, festgefahrene Muster zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, Stabilität und Freiheit zu gewinnen.
Nákup knihy
Kompass Selbstfürsorge, Johanna Fischer
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (měkká)
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Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Kompass Selbstfürsorge
- Podtitul
- Deine Entwicklung zu einem selbstbestimmten Leben
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Johanna Fischer
- Vydavatel
- Athesia-Tappeiner Verlag
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 192
- ISBN13
- 9788868399573
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Osobní růst, Literatura faktu, Duševní zdraví, Stres
- Anotace
- Wenn Gedanken, Gefühle oder alte Muster den Alltag überschatten, zeigt dieser Ratgeber einen Weg zurück zu innerer Ruhe und Klarheit. Er macht verständlich, wie Stress und frühe Schutzstrategien entstehen – und wie ein mitfühlender, körperorientierter Umgang neue Stärke schenkt. Mit einfühlsamen Impulsen und alltagsnahen Beispielen lädt das Buch dazu ein, festgefahrene Muster zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, Stabilität und Freiheit zu gewinnen.