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„Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!“ In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen. Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken. Ideal für Leser*innen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention. Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.
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Achtsam faulenzen, Heike Abidi, Daniela Nagel
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (měkká)
Doručení
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- Titul
- Achtsam faulenzen
- Podtitul
- Gelassener leben dank bewussten Pausen und süßem Nichtstun. Das Buch für mehr Gelassenheit, Selbstfürsorge und Entschleunigung im Alltag.
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Heike Abidi, Daniela Nagel
- Vydavatel
- Goldegg Verlag GmbH
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 220
- ISBN13
- 9783990605820
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Osobní růst, Literatura faktu, Mindfulness, Zvládání stresu, Životní pohoda & Hygge
- Anotace
- „Endlich mal nichts tun – und das mit Genuss!“ In Achtsam Faulenzen zeigen Heike Abidi und Daniela Nagel, warum bewusstes Nichtstun kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein wirksamer Weg zu mehr Achtsamkeit, Stressreduktion und mentaler Gesundheit. Dieses inspirierende Buch ist ein wohltuender Gegenentwurf zur Selbstoptimierung und richtet sich an alle, die sich nach Gelassenheit, Work-Life-Balance und echter Lebensfreude sehnen. Statt höher, schneller, weiter geht es hier um Entschleunigung, Selbstfürsorge und die Kunst des Müßiggangs. Mit praxisnahen Impulsen, überraschenden Perspektivwechseln und charmanten Reflexionen lädt das Buch dazu ein, den Druck loszulassen und neue Energie zu tanken. Ideal für Leser*innen von Achtsamkeitsbüchern, Ratgebern gegen Stress und Büchern zur Burnout-Prävention. Ein inspirierendes Geschenk für alle, die lernen möchten, loszulassen, Pausen zuzulassen und das Leben bewusster zu genießen.