Energetic Yoga

Více o knize

Kundalini Yoga eröffnet den Zugang zur eigenen Energie, denn mithilfe spezifischer feinstofflicher Werkzeuge wie Pranayama, Mantra und Meditation lassen sich im Energiekörper Blockaden lösen. So kann jeder durch die Übungs-Sets, die sogenannten Kriyas, sein in sich schlummerndes Potenzial erwecken. Michaela Fink vermittelt diesen Yogastil mit Leidenschaft und großer Sachkenntnis als die facettenreiche, lebendige Praxis, die Menschen auf der ganzen Welt inspiriert. So ist dieses Buch ein wertvoller Begleiter für alle, die einen Zugang zu Yoga suchen, der über eine rein körperliche Praxis hinausgeht, und verstehen möchten, wie Atem, Aufmerksamkeit und innere Ausrichtung ihr Erleben und ihren Alltag beeinflussen. Ein kraftvoller Weg für Körper, Geist und Seele, der uns Schritt für Schritt hin zu einem glücklicheren Selbst verändern kann.