Miláček čtenářů je právě vyprodaný
Více o knize
Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.
Nákup knihy
Sám sobě specialistou na hubnutí, Jan Caha
- Jazyk
- Rok vydání
- product-detail.submit-box.info.binding
- (měkká)
Jakmile se objeví, pošleme e-mail.
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Sám sobě specialistou na hubnutí
- Jazyk
- česky
- Autoři
- Jan Caha
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 232
- ISBN13
- 9788026459644
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Zdraví
- Anotace
- Zhubněte a postarejte se o své zdraví podle rad nutričního terapeuta. Kniha Sám sobě specialistou na hubnutí je především o zdraví v kontextu změny tělesné kompozice. Na hubnutí se nedívá prizmatem estetiky, ale jako na péči o to nejcennější, co máme – o zdraví. Čtenáře provází srozumitelně procesem snižování tělesné hmotnosti – nejen v oblasti výživy a výběru potravin. Teoreticky i prakticky se věnuje energetické bilanci, významu pohybu a volbě tréninku, spánku, doplňkům stravy, hormonálním změnám i širokému tématu správného nastavení jídelníčku.