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„Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.
Nákup knihy
Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen, Julian Überberg
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- (měkká)
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Doručení
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- Titul
- Sanft zu mir - Selbstfürsorge Journal für Menschen, die sich selbst oft vergessen
- Podtitul
- Zum Ausfüllen & Reflektieren | Ideal, um zu sich selbst zurückzukommen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Julian Überberg
- Vydavatel
- tolino media
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 132
- ISBN13
- 9783695639250
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Osobní růst, Literatura faktu, Duševní zdraví, Mindfulness, Sebeláska
- Anotace
- „Sanft zu mir“ ist ein liebevoll gestaltetes Selbstfürsorge-Journal für Menschen, die sich selbst im Alltag oft vergessen. Mit kurzen Impulsen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Ausfüllseiten unterstützt Dich dieses Journal dabei, wieder mehr Selbstkontakt, innere Ruhe und Achtsamkeit in Dein Leben zu bringen. Enthalten sind Ausfüllseiten für 2 Monate sowie eine einfache Anleitung als Ausfüllhilfe. Kein perfekter Selbstoptimierungs-Ratgeber – sondern ein sanfter Begleiter für mehr Verständnis, Grenzen und kleine Momente des Durchatmens. Nimm Dir bewusst ein paar Minuten am Tag – für Dich selbst.