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»Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner. Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt. Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.
Nákup knihy
Der Weg zur Gelassenheit, Gabi Pörner
- Jazyk
- Rok vydání
- 2015
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- (měkká)
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Der Weg zur Gelassenheit
- Podtitul
- Mit Druck und Stress positiv umgehen
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Gabi Pörner
- Vydavatel
- Allegria
- Rok vydání
- 2015
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 288
- ISBN10
- 3793422925
- ISBN13
- 9783793422921
- Série
- Štítky
- Naučná literatura, Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Motivace, Mindfulness, Mysl a tělo, Relaxace, Stres, Zvládání stresu, Sebevědomí, Sebeláska, Sebeuvědomování, Syndrom vyhoření
- Anotace
- »Man muss nicht perfekt und fehlerlos sein, um engagiert, freudvoll und gelassen zu leben. Es kommt darauf an, wie konstruktiv und achtsam wir mit den Anforderungen, Erwartungen und Herausforderungen des Alltags umgehen«, sagt Gabi Pörner. Sie zeigt auf lebendige und einfühlsame Art, wodurch wir uns wirklich unter Druck setzen, wie man mit der eigenen inneren Kraft der Mühle des Funktionierens entkommt und aus der gewonnenen persönlichen Stärke neue Perspektiven, Kreativität und Freude für den Alltag gewinnt. Die Autorin motiviert anhand einfacher Strategien und praktischer Übungen, so dass jeder individuelle Lösungen für den positiven Umgang mit Druck und Stress entwickeln und eigene Ressourcen für ein erfülltes Leben aktivieren kann.