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- 144 stránek
- 6 hodin čtení
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Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.
Nákup knihy
Be You – Be Relaxed, Karen Lühning
- Jazyk
- Rok vydání
- 2026
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- (měkká),
- Stav knihy
- Velmi dobrá
- Cena
- 219 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Be You – Be Relaxed
- Podtitul
- Dein Empowerment für Herz, Kopf und mehr Ruhe im Alltag. Weil niemand so ist wie du
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Karen Lühning
- Vydavatel
- Christophorus
- Rok vydání
- 2026
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 144
- ISBN10
- 3838840194
- ISBN13
- 9783838840192
- Série
- Štítky
- Seberozvoj, Psychologická tématika, Příručky a návody, Literatura faktu, Dárky pro ženy, Duševní zdraví, Životní styl
- Anotace
- Das wundervoll illustrierte Buch zeigt, wie Gelassenheit und innere Ruhe auch in herausfordernden Situationen bewahrt werden können. Mit verständlichen Tipps und alltagsnahen Übungen unterstützt das Buch beim Umgang mit Stress, Ängsten und Anspannung. Es bietet Anregungen für Achtsamkeit, Selbstfürsorge und Resilienz. Ein Titel, der gesellschaftlich relevante Themen aufgreift und im Jugendbuch- wie auch im Geschenksegment überzeugt.