Essais: Option bonheur

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Et si nous choisissions d’être heureux dès maintenant, sans attendre que toutes les conditions soient réunies ? Et si la capacité à être heureux était une faculté innée, un droit inaliénable, reçu à la naissance, qu’il nous faut entretenir et faire fructifier à chaque instant ? Partant de ce postulat, les auteurs nos proposent de nombreuses pistes, concrètes et accessibles à tous, pour cultiver le bonheur en famille au quotidien, même dans les moments de difficulté...Autant de sources de réflexion et de conseils, agrémentés de témoignages et d’exercices, qui permettront à chacun de transformer sa vie et ses relations avec ses proches. Même dans des circonstances difficiles ou de crise, l’accumulation de petites actions simples et quotidiennes, aide à préserver le bonheur familial.