Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
60 идей для челленджей в любой сфере жизни
Více o knize
Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.
Nákup knihy
Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки, И. Листопад, Розанна Каспер
- Jazyk
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- (pevná),
- Stav knihy
- Dobrá
- Cena
- 119 Kč
Doručení
Platební metody
Nikdo zatím neohodnotil.
- Titul
- Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки
- Podtitul
- 60 идей для челленджей в любой сфере жизни
- Jazyk
- rusky
- Autoři
- И. Листопад, Розанна Каспер
- Vydavatel
- Манн, Иванов и Фербер
- Rok vydání
- 2019
- Vazba
- pevná
- Počet stran
- 224
- ISBN10
- 5001177081
- ISBN13
- 9785001177081
- Série
- Štítky
- Anotace
- Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала в течение месяца. Её успехи и поражения — от обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от употребления сахара — превратились в бесценный опыт дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек. И этим опытом она делится с вами. Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для внедрения изменений в жизнь. Ежедневно выполняя одно полезное, пусть и маленькое действие, вы добьетесь ощутимого успеха.