Sag' doch mal /"Ich bin ein Affe/"!

Více o knize

Viele Menschen kümmern sich nur um ihr körperliches Wohlbefinden, während die seelische Gesundheit oft vernachlässigt wird. Dies kann zu unerwarteten psychischen Beschwerden, psychosomatischen Störungen und ernsthaften Beziehungsproblemen führen. Dieser unkonventionelle, multikulturelle Psycho-Hygiene Ratgeber richtet sich an seelisch verwundete Personen, deren Angehörige sowie an Menschen, die momentan mit ihrem Leben nicht zurechtkommen und nicht wissen, wie sie aus diesem ungesunden Zustand entkommen können. Der Ratgeber bietet Schritt-für-Schritt-Unterstützung und lädt dazu ein, aus einer imaginären psycho- und hypnotherapeutischen Perspektive authentische Leidensgeschichten, menschliche Fehlverhaltensmuster und ernsthafte Konfliktsituationen zu beobachten. Dabei können Leser möglicherweise Parallelen zu ihrem eigenen Schicksal entdecken und werden Zeugen, wie andere sich aus ihrer misslichen Lage befreit haben und Lebensfreude zurückgewonnen haben. Diese positiven Veränderungen sollen ermutigen, falschen Stolz, unnötige Scham und Hemmungen gegenüber professioneller Hilfe abzulegen und aktiv etwas für die eigene seelische Hygiene zu tun.