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Achtsamkeit in Beruf und Alltag
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Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. <strong>Inhalte:</strong> <ul> <li>Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern</li> <li>Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken</li> <li>Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen</li> <li>Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren</li></ul>
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Achtsamkeit in Beruf und Alltag, Unknown Author
- Jazyk
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- (měkká)
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- Titul
- Achtsamkeit in Beruf und Alltag
- Jazyk
- německy
- Autoři
- Unknown Author
- Vydavatel
- Haufe Lexware GmbH
- Rok vydání
- 2025
- Vazba
- měkká
- Počet stran
- 128
- ISBN10
- 3648184156
- ISBN13
- 9783648184158
- Série
- Štítky
- Příručky a návody, Emoce, Duchové a přízraky, Mindfulness, Kariéra, Tělo, Radost, Empatie
- Anotace
- Ständiger Termindruck und Multitasking, während einer Handlung gedanklich schon bei der nächsten sein, grübeln über Vergangenes: Unser Bewusstsein ist nur selten im Hier und Jetzt. Dieser Zustand der Unachtsamkeit macht uns nicht glücklich. Eine achtsame Lebensweise fördert dagegen Gesundheit und Lebensfreude. <strong>Inhalte:</strong> <ul> <li>Jeder ist dazu fähig: Einstellungen, die die Achtsamkeit fördern</li> <li>Alles eine Frage des Trainings: die besten Achtsamkeitstechniken</li> <li>Harmonische Beziehungen: Wie Sie achtsamer mit anderen umgehen</li> <li>Achtsam leben: erprobte Techniken, um Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren</li></ul>