Gabriela Vonwald Knihy

Gesund essen & gut leben! Meinen Sie auch, Ernährung sei heute kompliziert und gar nicht lustvoll? Vor lauter Zählen der Kalorien haben Sie den Spaß am Essen verloren? Immer nur mühen Sie sich ab, weil Sie schlank werden wollen? Dann sollten Sie dieses Buch unbedingt kennen. Sie müssen eigentlich auf nichts verzichten: Der Ratgeber 'Gesundheit aus Dosen' zeigt Ihnen, dass man sich in der heutigen Zeit durchaus lecker und gesund ernähren kann, ohne ständig auf Nährwerttabellen schauen zu müssen. Ohne Verzicht, aber dafür dem modernen Alltag angepasst, werden Sie schlank und tun Ihrem Körper etwas Gutes. Die Autorin, Heilpraktikerin und Mutter Gabriela Vonwald liefert viele lebensnahe Tipps zu wertvollen Nahrungsergänzungen in der modernen Ernährung für Singles, Familien und Senioren. Sie zeigt Ihnen mit vielen Beispielen, wie Sie sich ohne Einkaufs- und Zubereitungsstress genussvoll und gut ernähren können, ohne dass Ihnen etwas fehlt.