Steven Pratt Knihy

Ganz einfach gesund – das revolutionäre Ernährungskonzept aus den USA Blaubeeren, Bohnen, Brokkoli, Hafer, Joghurt, Kürbis, Lachs, Orangen, Putenbrust, Soja, Spinat, Tee, Tomaten und Walnüsse – das sind die Stars in Sachen Mikronährstoffe und somit die Basis für eine gesunde und unkomplizierte Ernährung. Wer sie regelmäßig zu sich nimmt, fühlt sich fit und beugt allen gefürchteten Zivilisationskrankheiten sowie Übergewicht vor.