Die orthomolekulare Medizin fokussiert sich auf die Vermeidung chronischer Krankheiten und die Verbesserung der Lebensqualität durch optimale Mikronährstoffversorgung. Sie ist ein wichtiger Bestandteil komplementärmedizinischer Therapien und zeigt, wie gezielte Nährstoffzufuhr das Wohlbefinden steigern kann.
Der Ratgeber „Stoma – mein neuer Wegbegleiter“ hilft Betroffenen, sich mit ihrem künstlichen Stoma auseinanderzusetzen. Er beantwortet Fragen zur Optik, Hygiene, Sport und gesellschaftlicher Akzeptanz und bietet Unterstützung von der Diagnose bis zur Nachsorge, um den Umgang mit dem Stoma im Alltag zu erleichtern.
Das Abnehmen mit Schilddrüsenunterfunktion gestaltet sich leider nicht immer einfach. Auch bei gut eingestellten Werten ist es manchmal schwer, ein paar Kilos runter zu bekommen. In diesem Buch werden verschiedene Probleme behandelt, die das Abnehmen zusätzlich erschweren, es wird erläutert, wie man seinen Kreislauf wieder in Schwung bekommt und was man sonst noch beachten sollte. Für die perfekte Ernährung beinhaltet das Buch diverse Rezeptvorschläge und Hinweise, welche Lebensmittel gut für die Schilddrüsen sind. Wer sich sportlich betätigen möchte, bekommt hier diverse Übungen gezeigt, die die Fettverbrennung ankurbeln. Eine kurze Übersicht über Fatburner und was diese überhaupt bringen rundet das Ganze ab. Damit steht der Wunschfigur nichts mehr im Wege.