Regina Carstensen Pořadí knih (chronologicky)

Prof. Dr. med. Andreas Michalsen bündelt in diesem Buch sein Wissen um die Heilkraft der Ernährung und des Fastens. Was und wie sollten wir essen, um viel länger zu leben? Welche Nahrungsmittel schützen und heilen wissenschaftlich belegt und können den Alterungsprozess bremsen? Als international renommierter Fasten- und Ernährungsmediziner räumt Prof. Dr. Michalsen mit Ernährungs- und Diätirrtümern auf und erklärt, welches Essverhalten uns guttut und wie wir durch unsere Ernährung helfen können, das Weltklima zu retten. Die Quintessenz seines Wissens um gesunde Ernährung aus Forschung und Praxisalltag, mit vielen Beispielen erfolgreicher Therapien.

Umweltschock – Unsere Erde hat Schüttelfrost und Fieber! Die radikalste Klimaveränderung der Menschheitsgeschichte naht. Das Wetter schockt: Stürme, Fluten, tropische Hitze in Deutschland. Die Treibhausgase kochen unsere Atmosphäre auf. Unser Planet schreit SOS. Und Sie können helfen – mit kleinen Dingen, die Großes bewirken können. Das Buch zu einem der drängendsten Themen unserer Zeit.

Brauchen Sie auch mehr Zeit für die schönen Dinge des Lebens? Einfach leben! zeigt, wie leicht es sein kann, Überflüssiges über Bord zu werfen und das Leben unbeschwerter zu genießen: Monat für Monat, mit zahlreichen Inspirationen und praktischen Tipps für die Entrümpelung aller Lebensbereiche. Ob stimmungsreiche Ideen für eine Nacht unter Sternen auf dem Balkon oder der Schlachtplan für den Frühjahrsputz - Einfach leben! verschafft mit Leichtigkeit mehr Zeit für Genuss und Lebensfreude.