Karel Nešpor Knihy

Reprezentativní učebnice zachycuje moderní poznatky oboru, reflektuje současné diagnostické principy a klasifikaci psychických poruch dětí a dospívajících a předkládá široké spektrum farmakoterapeutických a psychoterapeutických přístupů. Speciální část probírá vývojové poruchy, psychotické, afektivní a úzkostné poruchy, zneužívání alkoholu a návykových látek, poruchy příjmu potravy, chování i psychické poruchy se somatickými projevy. Zvláštní pozornost je věnována specifickým problémům dětské psychiatrie (sebevraždám dětía dospívajících, týrání a zneužívání dětí aj.). Výklad je doplněn četnými kazuistikami. Práce vyplňuje mezeru trvající téměř čtyři desetiletí, kdy podobná učebnice nevyšla.

Tato kniha přináší cvičení z jógy i z dalších duchovních tradic, která pomáhají rozvíjet a zušlechťovat citový život, brání se špatným vlivům a připravit se na vlastní smrt nebo se vyrovnat se ztrátou blízkého člověka. Přáním autora je, aby v této knize našli všichni čtenářipraktiky, které si oblíbí a které je budou provázet životem až na sám jeho okraj – nebo ještě dále.

Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých emocí provází Jasoň (chce mít ve všem jasno). Zdravé emoce vznikají snadno za příznivých okolností, např. ve společnosti sympatických lidí, v krásné přírodě nebo při poslechu melodické hudby. Jestliže podobné situace a prostředí vyhledáváte, už to je vlastně způsob, jak si pozitivní emoce navodit. Není to ale jediná možnost. Většinu času nemůžete být v přírodě, poslouchat barokní mistry a být v úžasné společnosti. Přesto je možné, abyste se cítil dobře. Tato kniha vám to usnadní!

Shrnutí nových psychologických a medicínských pohledů na vznik, projevy, možnosti terapie a prevence návykového chování a závislostí předkládané naším předním odborníkem na danou problematiku. Autor v knize vysvětluje základní pojmy, popisuje psychologické a biologické mechanismy návykového chování a uvádí podrobný přehled typů závislostí. Věnuje se také zvláštnostem věkových kategorií, pohlaví, vlivu rodiny, kultury a náboženství. Ve druhé části své práce popisuje postupy používané při léčení nejrůznějších návykových problémů. Tato hutně zpracovaná kniha je určena psychologům a terapeutům, sociálním pracovníkům, učitelům a vychovatelům (zejména těm, kteří se zabývají drogovou prevencí), lékařům.

Nejlepší je nezačínat, ale co když už jsem začal?

O tom, že počítače usnadnily radu nejrůznějších činností, není pochyb. Každá mince má však dvě strany, a tak i rozvoj práce na počítači s sebou nese určitá negativa, která mají v první řade dopad na fyzické i psychické zdraví člověka. Příručka předního českého psychiatra K. Nešpora tak přináší pomoc v podobě cenných rad, s nimiž bude snazší zvládnout dennodenní stres spojený s počítačem. Naučíte se například relaxovat, šetřit časem i bojovat proti stresu. Publikace je také vhodnou prevencí počítačové závislosti a s ní spojených katastrofálních důsledků, jako je rozpad vztahu apod.

Díky zájmu čtenářů vychází již ve čtvrtém, nyní rozšířeném vydání. Tato kniha je praktická, čtivá a srozumitelná. Najdete v ní mimo jiné více než 50 způsobů, jak prozářit a proteplit svůj život smíchem, i když právě nesvítí slunce a nemáte to lehké.

Pomoci mladým lidem, aby se sami rozhodli žít bez drog, alkoholu, kouření, to je hlavním cílem této knihy.