Hana Homoláčová Knihy

Desetiminutový program pro pěknou postavu. Cviky s gymnastickým míčem pro celou rodinu

Dobrá komunikace ja alfou a omegou moderního pracovního života. V tomto svazku se dozvíte, jaká pravidla a triky si osvojit, pokud chcete konstruktivně a s úspěchem utvářet skupinový rozhovor.

Knížka, pod jejímž vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvěžující spánek a mnoho dalšího.

Desetiminutový program pro pěknou postavu - Trenér, pod jehož vedením si snadno a rychle vylepšíte postavu a kondici. Jednoduché, ale efektivní cviky s gymnastickým míčem vám navíc zvýší sebevědomí, budete odolnější proti depresím, stresu a nervozitě, získáte pocit vyrovnanosti, osvěžující spánek a mnoho dalšího! Vždyť stačí jen deset až třicet minut denně!