William F. Bristow Knihy

“The ultimate mental fitness program” (David Heinemeier Hansson, coauthor of Rework), The Stoic Challenge teaches us how to respond to the challenges of our increasingly unpredictable age. In this practical, refreshingly optimistic guide, philosopher William B. Irvine explains how centuries-old wisdom can help us better cope with everything from the everyday stresses of modern living to its significant crises. The Stoic Challenge uniquely combines insights from ancient Stoics like Marcus Aurelius, Seneca, and Epictetus with techniques discovered by contemporary psychological research, such as anchoring and framing. The result is Irvine’s surprisingly simple, updated “Stoic test strategy,” which teaches us how to dramatically alter our emotional response to life’s stumbling blocks. Not only can we overcome these obstacles?we can benefit from them, too.

Představte si, že sedíte se starším rodinným přítelem v kavárně a sdílíte své problémy – pracovní, osobní, zdravotní nebo dokonce existenciální. Váš moudrý přítel se zamyslí a doporučí vám pohled starých Stoiků. Posloucháte, přikyvujete a po cestě domů se vám jeho slova vrací do mysli, což vás uklidňuje. Seženete si doporučenou literaturu, čtete a postupně měníte perspektivu, aplikujete jeho rady a zjišťujete, že to funguje. Kniha profesora Williama B. Irvina není jen další self-help příručka, ale praktický manuál pro osobní transformaci a rozvoj. Je jasně a srozumitelně napsaná, přičemž nabízí laskavý přístup k filozofii pro 21. století. Irvinova kniha se stala bestsellerem a základem moderního stoicismu a praktické životní filozofie. Naučíte se jednoduché a okamžitě aplikovatelné metody, které vám pomohou dosáhnout duševního klidu a radosti ze života, získat psychickou i fyzickou odolnost a stát se lepším člověkem. Jak název slibuje, naučíte se, jak žít dobrý život.