V této unikátní publikaci předních českých specialistek na rekondiční programy naleznete všechny potřebné informace k tomu, abyste si dokázali sami poradit s mnohými zdravotními potížemi. Seznámí vás s řadou způsobů, jak správně zacházet s vlastním tělem včetně správného držení, vyvážené stravy nebo vhodných pohybových a relaxačních režimů, jež současně udržují dobrou kondici a upravují četné zdravotní potíže. Autorky se zevrubně zabývají využitím akupresurních technik, přirozenými biorytmy a množstvím podpůrných léčebných postupů, jako je například saunování, masáž či otužování. Stěžejní část se věnuje páteři a nabízí velké množství technik k obnovení její mobility a zdraví v jednotlivých spinálních segmentech; nechybí ani sestava cviků k rannímu protažení. V praktickém oddíle se seznámíte s jednoduchými postupy při léčení častých zdravotních potíží, jako je zácpa, únava, nachlazení, nespavost či křeče. Speciálním rysem je také harmonizační sestava cviků na aktivaci jednotlivých energetických drah a orgánů, založená na čínském léčebném tělocviku.... celý text
Marie Svobodová Knihy






Bláznivá věda
- 120 stránek
- 5 hodin čtení
Chcete poznat svět vědy a zkusit si různé zajímavé experimenty? Bláznivá věda je tu přímo pro vás. Knížka je plná zajímavých úkolů, ale i obrázků a informací pro všechny budoucí vědce. Jestli chcete připravit pokus, Bláznivá věda vám poradí, jak na to. Čeká na vás bublavá biologie, syčící fyzika, šumivá chemie a úžasná astronomie. Dozvíte se, kde najdete stále zelené rostliny, mechy i různá semena, jak funguje opylování květin. Sami si můžete vypěstovat rostlinu podle návodu. Zjistíte, jaké materiály jsou tvrdé, jaké měkké, jak se ohýbají, co hoří. Také můžete filtrovat sůl z písku a postup, který použijete, vás ohromí. Občas se s Bláznivou vědou ocitnete v kuchyni. Budete vařit, chladit, míchat – i díky jednoduchým receptům uvidíte, jak fungují přírodní zákony. V kuchyni se ale dozvíte také, jak pracuje páka. Že tam nebudete nic těžkého zvedat? To vůbec nemusíte, stačí obyčejný otvírák. A nakonec vzhůru do vesmíru – toho tajemného světa hvězd a snů. Bláznivá věda vám poradí, jak si sestavit modely planet, které obíhají kolem Slunce. Kniha také osahuje velký plakát sluneční soustavy. Pojďte experimentovat s Bláznivou vědou!
Svědectví o zjeveních, uzdraveních a událostech kolem Turzovky, jak se šířily mezi lidmi.
Cesta do středu Země. Journey to the centre of the Earth.
- 72 stránek
- 3 hodiny čtení
Cesta do středu Země (zkrácené dvojjazyčné vydání). Příběh vypráví šestnáctiletý Axel a začíná v neděli 24. května roku 1863, kdy profesor Lidenbrock objeví dokument islandského alchymisty ze 16. století Arneho Saknussemma. Text psaný runovým písmem rozluští a zjistí, že Saknussemm v dokumentu tvrdí, že sestoupil do středu Země.
Zkrácený a převyprávěný příběh o dobrodružné honbě za pokladem kapitána Flinta v bohatě ilustrované knížce pro děti mírně až středně pokročilé v angličtině.
Knížka se snaží poradit, jak se zabývat svým tělem, abychom mu porozuměli. Mnozí z nás zcela samozřejmě očekávají, že naše tělo bude stále v dobré kondici a dobře použitelné pro všechny druhy činností. Neuvědomují si, že podobně jako auto, má-li dobře jezdit, i naše tělo potřebuje správné zacházení a dobrou pravidelnou "údržbu".
Na dobrou noc
- 94 stránek
- 4 hodiny čtení
V této nádherně ilustrované knize s většími, snadno čitelnými písmeny se děti ponoří do jedenácti zábavných příběhů. Zlepší si čtení i slovní zásobu a u zábavných příběhů se jistě nebudou nudit. Vhodné čtení pro prvňáky i druháky.
Jak vychovávat děti podle hvězd
- 122 stránek
- 5 hodin čtení
Tisíciletá zkušenost astrologie zahrnuje odvěkou zkušenost nejen s vesmírem, ale i s lidskou duší. Její obrazy a symboly představují daleko jemnější a přiměřenější prostředky k vyjádření nepřeberných odstínů lidské psychiky než učené pojmosloví, se kterým se setkáváme v příručkách současné psychologie. To je patrně jedním z důvodů, proč jsou astrologické texty tolik vyhledávané: jejich způsob vyjadřování je pro člověka přirozeně srozumitelný. Všem rodičům, příbuzným, sourozencům, sousedům i vychovatelům ve školách či jinde přeji, aby našli v této knížce co nejvíce inspirace a ve svém srdci laskavé pochopení, že každý z nás je jiný a jedinečný, a naučili se vážit si lidí pro jejich různost a osobitost. Vždyť právě touto růzností společně tvoříme krásný šperk, kterým je Vesmír v nás i kolem nás.
Oliver Twist
- 568 stránek
- 20 hodin čtení
Příběh malého sirotka Olivera a jeho putování Londýnem plným chudoby, hladu a zločinů dojímá čtenáře už téměř dvě století. Oliver Twist, vyrůstající v sirotčinci krutého pana Bumbla, se ve svém životě potýká s různými ústrky, až nakonec své trýznitele opustí a zakotví ve zlodějské bandě žida Fagina. Tam jej zlodějskému řemeslu učí obratný a prohnaný Ferina Lišák, při jedné loupežné akci však Olivera zatknou a postaví před soud. Zdá se, že se na Olivera nakonec i obrátí štěstí, když se jej ujme dobrotivý pan Barlow, ale parta zlodějů nenechá Olivera tak snadno odejít a jednoho dne jej jednoduše unesou zpátky k Faginovi. Pak ho čekají další spletité události, související s jeho nejasným a tajemným původem. Ukáže se, že Oliver má pravděpodobně nárok na značné dědictví, je tu však ještě jeho nevlastní bratr Edward Leeford zvaný Monks, který se s Oliverem v žádném případě nehodlá o majetek dělit…
Drákula / Dracula
- 72 stránek
- 3 hodiny čtení
Drákula (zkrácené dvojjazyčné vydání) Příběh Jonathana Harkera, anglického právníka, který odjíždí do Transylvánie za hrabětem Draculou, aby s ním projednal koupi několika domů v Londýně. Během několika dní ale zjistí, že s hrabětem není něco v pořádku.



