Jan Javůrek Pořadí knih

Popis choroby, možnosti léčení, výživa, cvičení.

Protože se nelze stárnutí ani artróze vyhnout, musíme se s ní naučit žít. Každý pacient musí převzít podstatnou část odpovědnosti za zdar léčby, kterou doporučil lékař. Aby se mohl bez obav a s chutí pustit do boje s opotřebováním kloubů, musí o tom mít dobré informace.

Publikace v několika kapitolách přináší možnosti regenerace a relaxace pomocí jednoduchých cviků. Popis těchto cviků je doplněn názornými fotografiemi. XI. kapitolu napsal MUDr. Jiří Kanta.

Kniha podává stručný ale ucelený přehled historie Poháru míru a přátelství a vykresluje nejdůležitější momenty jejího vývoje.