Jennie Harding Knihy

Naučte se poskytovat masáže svým přátelům, rodinným příslušníkům i dalším osobám a nabídněte jim užitek a prospěch z této prastaré terapeutické techniky. Kniha je rozdělena do deseti jednoduchých lekcí, které začínají všeobecným úvodem a poté se soustřeďují na techniky masáže jednotlivých částí těla. Naučíte se, jak uvolňovat napětí a účinně podporovat celkový pocit psychické i fyzické pohody. Publikace je doplněna podrobnými anatomickými nákresy částí těla a fotografiemi, které dokumentují všechny vysvětlované techniky metodou "krok za krokem".

Užitečný rádce pěstování a používání bylinek.

Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Všechno, co potřebujete vědět o léčivých olejích Zveme vás do říše blahodárných léčivých olejů, vonných esencí už odedávna používaných pro zdraví těla i ducha. Naučte se míchat ty nejúčinnější směsi. O každém z olejů přinášíme množství detailních informací. Z jakých rostlin se získávají, jak se s nimi správně a bezpečně zachází, jaké jsou jejich účinky. Dozvíte se, jaký olej se hodí na konkrétní zdravotní potíže, jako jsou bolesti hlavy nebo zad, které jsou vhodné pro budoucí maminky a pro kojence, které pomohou při únavě. A nezapomeneme ani na emocionální a duševní stránku. Vonné esence dokážou povzbudit, pomáhají překonat smutek, zlepšují soustředění.

Tato kniha vás seznámí s nejpoužívanějšími éterickými oleji a naučí vás masážní techniky, které můžete provádět sami na sobě.

Protože lidé hledají přirozenější přístupy k péči o své zdraví, stávají se rostlinná léčiva jedním z nejoblíbenějších moderních prostředků alternativní medicíny. Tento průvodce bylinami a jejich léčivými vlastnostmi obsahuje jak rady k pěstování bylin doma i na zahrádce, tak podrobný seznam rady bežných nemocí a bylin, kterými lze tyto nemoci léčit - včetně komplexního poučení, jak byliny bezpečně používat. Najdete zde 130 nejvíce používaných léčivých bylin včetně popisu jejich charakteristických rysů a léčivých vlastností. Identifikační část, s popisem každé byliny a jejích vlastností i způsoby použití a dostupností, je uspořádána podle latinských názvů. Najdete v ní fotografie bylin i detaily jejich léčivých částí na černém pozadí, na němž kontrastně vyniká vše důležité. Rejstříky bylin jsou seřazeny abecedně podle obecných názvů i latinských jmen, takže je lze velmi snadno vyhledávat a orientovat se v nich.

"Crystals" divides the most significant crystals into colour bands and explores the meaning of each colour ray alongside the meaning of the stones.Each crystal is printed on a black background and in 5 colours in order to capture their luminescent brilliance.As well as exploring colour healing this book can be used a stunning crystal identifier, descibing the colour, shape, source and rarity of 120 examples.The full spectrum of crystal information is covered, including expert guidance and insight into the history of crystals, crystal placements, the use of crystals in your life and the importance of crystals to children."Crystals" also features a magnificent gallery of all the stones in miniature, illustrating the full spectrum of these extraordinary hued works of nature.

Whether through massage, a hot aromatherapy bath or a cooling compress, essential oils can bring life-enhancing benefits to everyone. In this stunning addition to the Essential Handbook series we learn how to incorporate them into our lives. The first section of The Essential Oils Handbook describes how the oils are extracted from plants, evocatively explains how they have been used traditionally in different cultures, and guides the reader in the best ways to integrate them safely and effectively into their daily routine. This is followed by an invaluable directory of 100 oils, each complemented by a full-color photograph of the plant from which the oil is extracted. Every information-packed entry offers examples of how you can use the oil to benefit both mind and body, whether massaging sore muscles with rosemary oil or adding ylang ylang oil to a bath to calm your mind. For each oil, key points are highlighted to provide essential information and fascinating facts at a glance. Authoritative yet accessible, this book will delight anyone who wants to use oils to enhance their well-being, or simply takes great pleasure in these complex, alluring fragrances.

The Herb Bible provides a full and comprehensive way to discover the world of herbs. It shows you how easy it is to grow herbs in your own garden, how to make simple and delicious recipes using herbs and tips on how to use herbs to make your life simpler and healthier.

La série Découverte et Initiation combine d'une manière unique la théorie et la pratique en vous donnant des explications simples et complètes qui sont capables de démystifier chaque sujet et de vous guider dans leur mise en pratique.Ce - Expose en détail les principales huiles essentielles- Vous montre comment les appliquer pour traiter des problèmes spécifiques.- Utilise un langage épuré de tout jargon et compréhensible pour les débutants.

Dieses Buch eröffnet Ihnen einen vielseitigen und leicht verständlichen Zugang in die fantastische Vielfalt der Kräuter. Die Welt der Kräuter zeigt Ihnen, wie der Einsatz von Kräutern Ihr Leben bereichern kann. Ob im Haus oder im Garten, in Töpfen oder in eigens angelegten Beeten, für Küche oder Gesundheit, der Kräuteranbau ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Gärtner eine wunderbare Beschäftigung. Finden Sie heraus, wie diese aromatischen und duftenden Pflanzen Ihr Leben einfacher und gesünder gestalten können. Mit Kräutern können Sie Ihren Speiseplan aufpeppen und Ihre Familie und sich selbst gesund erhalten. Die Welt der Kräuter enthält folgende Themenbereiche: • Kräuteranbau • Küchenrezepte • Medizinische Verwendung • 70 Kräuterportraits

Chakraheilung ist eine seit Jahrtausenden anerkannte indische Lehre, um das körperliche, geistige und spirituelle Wohlbefinden zu steigern. Dieses Buch erklärt die Lage und Bedeutungen der sieben Chakren und zeigt, wie Sie diese Energiezentren aktivieren und nutzen können, um den inneren Energiefluss zu optimieren, Blockaden zu lösen und sich selbst ins Gleichgewicht zu bringen. Anleitungen zu Yogaübungen, Visualisierungen und Meditationen für jedes Chakra machen dieses Buch zu einer praktischen Einführung in die Arbeit mit Chakren.

Découvrez le pouvoir de; l'aromathérapie pour améliorer santé, bien-être et bonheur. Comprenez les bases de l'aromathérapie et les effets relaxants, inspirants, exaltants et revitalisants des huiles essentielles. Apprenez à utiliser chez vous, facilement et avec efficacité, les 20 huiles essentielles les plus populaires - en crèmes, en bains et en massages

Ob Sie sich zu Kristallen hingezogen fühlen wegen ihrer Schönheit oder wegen der Unterstützung und Heilungsmöglichkeiten, die sie Ihnen angedeihen lassen können – dieses Buch führt Sie umfassend in das Sammeln und Verwenden von Kristallen ein. Kristalle macht Sie bekannt mit der Entstehungsgeschichte und den Anwendungsmöglichkeiten dieser faszinierenden Mineralien. Ein vollständig bebildertes Verzeichnis beschreibt mehr als 90 Kristalle und ihre Heilungseigenschaften. Von Mandalas bis zur Meditation lernen Sie, wie Sie die Energie Ihres Körpers ausgleichen und Ihr Wohlbefinden verbessern können.

Live Better: Chakra Therapy zeigt Ihnen, wie Sie mit Ihren Chakras arbeiten sollten, um sich gesund und glücklich zu fühlen. Chakra ist seit tausenden von Jahren bekannt und regt die Energiezentren des Körpers an. Es ist der Schlüssel zu körperlicher und seelischer Wellness. Die Expertin Jennie Harding erläutert die Bedeutung der Chakras und zeigt Ihnen, wo sich diese in Ihrem Körper befinden. Erleben Sie, wie Sie mit Ihren Chakras arbeiten können, wie Ihre innere Energie wieder ungehindert fließt und wie Blockaden gelöst werden. Für jedes Chakra werden zudem Yoga-Übungen, Visualisierungen und Meditationen genannt und machen dieses Buch zum unverzichtbaren Guide.