Jennie Harding Knihy

Naučte se poskytovat masáže svým přátelům, rodinným příslušníkům i dalším osobám a nabídněte jim užitek a prospěch z této prastaré terapeutické techniky. Kniha je rozdělena do deseti jednoduchých lekcí, které začínají všeobecným úvodem a poté se soustřeďují na techniky masáže jednotlivých částí těla. Naučíte se, jak uvolňovat napětí a účinně podporovat celkový pocit psychické i fyzické pohody. Publikace je doplněna podrobnými anatomickými nákresy částí těla a fotografiemi, které dokumentují všechny vysvětlované techniky metodou "krok za krokem".

Užitečný rádce pěstování a používání bylinek.

Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Všechno, co potřebujete vědět o léčivých olejích Zveme vás do říše blahodárných léčivých olejů, vonných esencí už odedávna používaných pro zdraví těla i ducha. Naučte se míchat ty nejúčinnější směsi. O každém z olejů přinášíme množství detailních informací. Z jakých rostlin se získávají, jak se s nimi správně a bezpečně zachází, jaké jsou jejich účinky. Dozvíte se, jaký olej se hodí na konkrétní zdravotní potíže, jako jsou bolesti hlavy nebo zad, které jsou vhodné pro budoucí maminky a pro kojence, které pomohou při únavě. A nezapomeneme ani na emocionální a duševní stránku. Vonné esence dokážou povzbudit, pomáhají překonat smutek, zlepšují soustředění.

Druhé, revidované vydání. Aromaterapie je léčebná metoda založená na působení tzv. esenciálních nebo též éterických olejů. Tyto výtažky, získávané z běžných i exotických rostlin, léčí svou vůní fyzické i psychické obtíže, uvolňují, zklidňují či naopak povzbuzují a dodávají energii. Tato kniha, vycházející v řadě Tajemství , přibližuje v několika kapitolách historii aromaterapie, způsoby použití a praktické návody na léčbu sebe sama i přátel. Důležitou součástí je přiblížení nejpoužívanějších éterických olejů i neutrálních olejů používaných pro ředění, tzv. nosičů, jejich účinků a také návody na vytváření směsí, krémů a mlék pro různé obtíže i pro radost. Mezi nejčastěji používané postupy v aromaterapii patří masáže směsí olejů, proto v této knížce najdete i návody na masáže celého těla i jeho částí, např. rukou, nohou či šíje. Dozvíte se způsoby, jak zahrnout aromaterapii do každodenního života, aby vám pomohla překonat únavu, vyléčit nachlazení nebo kožní potíže, či naopak zklidnit se a lépe spát.

Protože lidé hledají přirozenější přístupy k péči o své zdraví, stávají se rostlinná léčiva jedním z nejoblíbenějších moderních prostředků alternativní medicíny. Tento průvodce bylinami a jejich léčivými vlastnostmi obsahuje jak rady k pěstování bylin doma i na zahrádce, tak podrobný seznam rady bežných nemocí a bylin, kterými lze tyto nemoci léčit - včetně komplexního poučení, jak byliny bezpečně používat. Najdete zde 130 nejvíce používaných léčivých bylin včetně popisu jejich charakteristických rysů a léčivých vlastností. Identifikační část, s popisem každé byliny a jejích vlastností i způsoby použití a dostupností, je uspořádána podle latinských názvů. Najdete v ní fotografie bylin i detaily jejich léčivých částí na černém pozadí, na němž kontrastně vyniká vše důležité. Rejstříky bylin jsou seřazeny abecedně podle obecných názvů i latinských jmen, takže je lze velmi snadno vyhledávat a orientovat se v nich.

A beautiful crystal color directory and crystal gallery profile over one hundred of these extraordinary works of nature. Detailed information on the effect each crystal has on mind, body, and spirit is combined with practical advice on crystal healing

The Herb Bible provides a full and comprehensive way to discover the world of herbs. It shows you how easy it is to grow herbs in your own garden, how to make simple and delicious recipes using herbs and tips on how to use herbs to make your life simpler and healthier.