Das 'geliebte, gelebte Unkraut' vor der Haustür wird mit 37 Jahren Erfahrung zur Vitaminbombe, zum Entspannungsbad, Schnupfenkiller, Durchfallstopper, Krampflöser und köstlichem Haustee.§Die Heilkäuterberichte sind in diesem Buch nach Jahreszeiten angeordnet, chronologisch vom Frühjahr bis zum Winter.
mit Heilkräutern und Selbstverantwortung
Das Leben von Karoline Postlmayr hing nach einem Radunfall im Mai 2020 an einem seidenen Faden. Wochenlang schwebte sie in Lebensgefahr. Ihre Genesung verdankt sie der Kunst der Ärzte, aber auch den Heilkräutern und ihrer einfachen Lebensweise. Während ihrer Rehabilitationszeit schrieb sie dieses Buch. Es ist geprägt von den Erlebnissen und Erfahrungen in der bisher schwersten Zeit ihres Lebens. In ihrer bewährten, sehr persönlichen Art vermittelt sie den Umgang mit Gefühlen rund um Tod, Trauer, Veränderung und Krankheit und gibt wertvolle Kräutertipps. Ihre Botschaft: Das Leben ist ein Geschenk, wir sollten es schätzen, Selbstverantwortung für die Gesundheit übernehmen und mitunter unseren Lebensstil überdenken. Dann lassen sich auch Volkskrankheiten wie Allergien, Gicht, Diabetes & Co. hintanhalten. Sie hat Tipps auf Lager, wie man dagegen ankommt, wie man das Immunsystem stärkt und warum Fasten guttut. Ein Buch, das zum Nachdenken anregt – über den Wert des Lebens und der Gesundheit, die wir oft leichtfertig aufs Spiel setzen. Die Autorin lebt es vor: Mit der Liebe zum einfachen Leben und den Schätzen aus der Natur lässt sich gut vorbeugen und heilen.
Nach zwei Heilkrauter-Buchern, die zu Erfolgstiteln wurden, stellt Karoline Postlmayr in ihrem dritten Buch die gesunde, naturliche Lebensweise in den Mittelpunkt. IN rund zwanzig Kapiteln beschaftigt sie sich mit allerlei Krankheiten und Beschwerden und wie man auf sanfte, naturliche Weise dagegen ankommt bzw. Vorbeugt. DAbei vertraut sie der Natur und Heilkraft heimischer Pflanzen mehr als der Pharmaindustrie. HEilkrauter, die gute alte Warmeflasche und Bewegung helfen oft besser und schneller als chemische Keulen, sei es bei Wechselbeschwerden, hohen Blutwerten oder Schlafproblemen. Viele gute Tipps und Heilanwendungen hat die Autorin auch parat in Sachen Erschopfung, Sodbrennen, Gelenkschmerzen, Sonnenschutz, Allergie, Zuckerkonsum, geistige Fitness sowie Baby- und Mannergesundheit. EIn kurzweiliger, praxisbezogener Ratgeber fur Leute, die gesund und naturverbunden leben wollen.
Die Faszination der Heilkräuter vor der Haustür begleitet mich seit 33 Jahren. Zunächst war das Wohl meiner Familie der Antrieb für mein Interesse. Als vierfache Mutter sammelte ich wertvolle Erfahrungen mit Krankheit und Heilung. Für mich ist es entscheidend, den kränkelnden Körper bei den ersten Anzeichen mit einfachen Methoden der Natur zu stärken und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Arztbesuche dienen mir lediglich zur Diagnose; zur Genesung setze ich auf die Kraft der Heilkräuter. In den letzten drei Jahren haben mich fast 5000 Interessierte bei Kräuterwanderungen, Messen und Vorträgen besucht und nutzen die einfachen Haus- und Heilmittel, die im Buch aufgelistet sind. Es bietet Erste Hilfe mit Kräutern für kleine Unpässlichkeiten und ist ein Nachschlagewerk für die ganze Familie. Ich teile meine „20 Kräuter-Schätze“, die meine Gesundheit unterstützen. Begleiten Sie mich auf Frühlings-, Sommer- und Herbstkräuterwanderungen und entdecken Sie die Heilkraft der Wiese. Mein Motto: Fünf Heilkräuter jedes Jahr kennenlernen, lieben und nutzen. Die nachgewiesenen Wirkstoffe der Kräuter sind für mich entscheidend, und ich verwende sie pur, ergänzt durch einen umfangreichen Rezeptteil für Wiesenkräuter.