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Nicole von Hoerschelmann

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    Endometriose: schmerzfrei durch optimale Ernährung und einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress
    Endometriose
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    Wyoming Cowboy Marine
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      • 16 hodin čtení
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      WYOMING COWBOY MARINE by Nicole Helm Her father's disappearance is a mystery

      Wyoming Cowboy Marine
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      In Gracely Colorado it's all abuot the clim--into the rugged Rocky Mountains and over the obstacles that life has thrown in your way. Sam Goodall knows how to hide. And in the years since his sister's death, he's done just that, burying himself in his work at the Evans brothers' Mile High Adventures as a backpacking guide. Hayley Winthrop is looking for something she's never had--a true sense of family, and a purpose. Sam is stuck in the past, and Hayley is looking toward her future--they're a mismatched pair from the start. But the connection between them right now is too good to let go . . .

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    • Eine chronische Endometriose beeinflusst nicht nur den biologischen, sondern auch das soziale Leben von Frauen. Starke, langanhaltende Schmerzen können den Alltag erheblich verändern. Nicole von Hoerschelmann, Diplompsychologin in einer Rehabilitationsklinik in Schleswig-Holstein, wurde 1991 in ihren Zwanzigern mit Endometriose diagnostiziert. Nach mehreren Operationen stand sie vor der Entscheidung, entweder mit chronischen Schmerzen zu leben oder dauerhaft Schmerzmittel einzunehmen. Sie suchte nach Alternativen und gründete 1997 eine Endometriose-Selbsthilfegruppe, engagierte sich in der Endometriose-Vereinigung und begann, den Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung zu erforschen. Ihre Recherchen zeigten, dass Ernährung sowohl als Genesungs- als auch als Risikofaktor wirkt. Sie passte verschiedene Ernährungsempfehlungen an die deutschen Essgewohnheiten an und verband ihre Erfahrungen aus der Schmerzberatung mit dem Wissen über Schmerz und Stress. Bereits acht Wochen nach der konsequenten Ernährungsumstellung und einem Stressbewältigungsprogramm zeigten sich erste Erfolge: Die Schmerzen, die durch die Endometriose verursacht wurden, gingen spürbar zurück. Nicole von Hoerschelmann hat ihr Selbsthilfekonzept weiterentwickelt und lebt bis heute schmerzfrei.

      Endometriose
    • Nicole von Hoerschelmann ist Dipl.-Psychologin und berät Schmerzpatient*innen einer Rehabilitationsklinik in Schleswig-Holstein. 1991 erkrankte sie im Alter von 22 Jahren an Endometriose. Sie engagierte sich darauf hin in der Endometriose-Vereinigung und gründete 1997 eine Endometriose-Selbsthilfegruppe. Da trotz mehrfacher operativer Eingriffe die Schmerzen blieben, suchte sie nach Behandlungsalternativen. Bei ihren mehrjährigen Recherchen stieß sie dabei immer wieder auf den Zusammenhang zwischen Krankheit und Ernährung – sowohl als Genesungs- wie auch als Risikofaktor. Und: Stress wirkt als Schmerzverstärker. Vor der Wahl, entweder mit den chronischen Schmerzen zu leben oder dauerhaft auf die Einnahme von Schmerzmitteln angewiesen zu sein, begann sie, verschiedene Ernährungsempfehlungen zu optimieren und mit ihren beruflichen Erfahrungen aus der Schmerzberatung zu verbinden. Nicole von Hoerschelmann hat daraus ein alltagstaugliches Selbsthilfe-Konzept entwickelt, mit dem sie bis heute schmerzfrei lebt.

      Endometriose: schmerzfrei durch optimale Ernährung und einen gesundheitsfördernden Umgang mit Stress
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      Will Evans will do anything to keep his family's Mile High Adventures business on track and help Gracely, Colorado, recover. One too many betrayals taught this handsome guide to avoid commitment. But now it's impossible for him to play it cool with the one woman he lost--and never forgot. Original.inal.

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      Determined to put the town of Gracely, Colorado, a place legendary for its healing powers, back on the map, Brandon Evans starts Mile High Adventures, a company offering restorative Rocky Mountain vacations, and gets some unwanted PR help from Lilly Preston, a newcomer who proves to him that he needs her in his life.

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