Brainspotting ist eine neue, effiziente Methode und nutzt die Fähigkeit des Gehirns, Dinge zu verarbeiten und sich selbst zu heilen. Der Knackpunkt: Wohin unsere Augen blicken, hat Einfluss darauf, wie wir uns fühlen – und umgekehrt! Augen und Gehirn sind untrennbar miteinander verwoben und unsere Seheindrücke werden im Gehirn verarbeitet. Es steuert dann reflexiv und intuitiv, wohin wir schauen. Probleme und Traumata können die Verarbeitungsfähigkeit des Gehirns jedoch überfordern, so sie in unverarbeitetem Zustand erstarrt zurückbleiben. Hier setzt Brainspotting an, indem die Augen genau auf den „wunden Punkt“ im Gehirn, den „Brainspot“ gerichtet werden. Die Verarbeitungsfähigkeit im Gehirn wird reaktiviert – das Problem wird tiefgreifend bearbeitet und gelöst – schnell und effizient. Der leicht verständliche Ratgeber zeigt in zahlreichen Fallbeispielen die Wirksamkeit von Brainspotting in der Praxis und demonstriert, wie die Methode bei einem breiten Spektrum von psychischen und physischen Problemen eingesetzt werden kann – und auch, wie jeder Brainspotting für mehr Entspannung, besseren Schlaf oder gesteigerte Leistungsfähigkeit und Kreativität nutzen kann.
David Grand Pořadí knih (chronologicky)
David Grand je autorem, jehož díla byla oceněna kritikou. Jeho tvorba je charakteristická satirickým noir stylem a fascinujícím vyprávěním, které čtenáře vtáhne do hloubky. Grand se zaměřuje na pronikavé zkoumání lidské psychiky a společenských jevů prostřednictvím jedinečného literárního stylu. Jeho texty se objevily v prestižních publikacích a antologiích, což svědčí o jeho významném postavení v současné literatuře.




This is Your Brain on Sports
Beating Blocks, Slumps and Performance Anxiety for Good!
- 208 stránek
- 8 hodin čtení
THIS IS YOUR BRAIN ON SPORTS is essential for anyone involved in sports. It reveals the struggles faced by athletes at all levels, often stemming from unresolved sports traumas. The authors, Grand and Goldberg, helped me understand how my throwing issues were linked to these traumas and introduced me to Brainspotting, a method that effectively addresses them. This book is crucial for athletes, parents, coaches, and mental health professionals. It explains the connection between the yips and past trauma, emphasizing the importance of understanding an athlete's history, including injuries and emotional experiences. The authors illustrate how performance issues like the yips are rooted in post-traumatic stress syndrome, supported by trauma literature. They introduce the concept of Sport Traumatic Stress Disorder (STSD), identifying it as a primary cause of performance anxiety and blocks. The Brainspotting Sports Performance System (BSPS) is presented as a solution, effectively resolving sports traumas stored in the brain and body. Filled with engaging stories, this book showcases how various athletes have overcome performance challenges, providing valuable insights and strategies for athletes, coaches, and parents to combat performance anxiety and unlock their full potential.
Victor Ribe, ein ehemaliger Drogenabhängiger und Veteran des Ersten Weltkriegs, wird unter mysteriösen Umständen nach fünfzehn Jahren Haft wegen eines nicht begangenen Doppelmordes vorzeitig aus dem Gefängnis entlassen. Die Stadt, in die er zurückkehrt, scheint sich indes auf einen neuen Krieg vorzubereiten. Die Prohibition ist aufgehoben worden und die Unterwelt hat neue Einnahmequellen erschlossen - den illegalen Handel mit Drogen. Gleichzeitig inszenieren die honorigen Industriellen der Stadt eine Großoffensive gegen die Gewerkschaften und das aufkommende Gespenst des Kommunismus. Als Victors alter Armeefreund Freddy Stillman einen Mord meldet, aber keine Erklärung für das Verschwinden der Leiche geben kann, zieht er sich und Victor ungewollt in diesen erbarmungslosen Strudel der Korruption hinein. In eine Verschwörung, die jeden erfaßt - vom aufstrebenden Politiker, dessen aussichtsreiche Karriere auf dem Spiel steht, bis hin zur jungen ambitionierten Reporterin, die vom Geheimnis um den Selbstmord ihres Vaters getrieben wird.
Louse
- 304 stránek
- 11 hodin čtení
Die Zufluchtsstadt G.des Horatio "Poppy" Blackwell stellt ein System dar, in dem ein ganzer Stab an Bediensteten, Ärzten, Buchhaltern und Technikern bedingungslos den nostalgischen Träumen und paralysierenden Ängsten vor Infektionen dieses exzentrischen Moguls unterworfen ist. Die fensterlosen Gänge und sterilen Flure, die Poppys Zimmer umgeben, verbergen sowohl vor der Welt als auch vor den Angestellten seine abenteuerliche Vergangenheit als gefeierter Rekordflieger, illustrer Filmproduzent und genialer Konstrukteur. Herman Q. Louse ist nicht nur Blackwells medizinischer Helfer, sondern auch unfreiwilliger Vertrauter und machtloser Beschützer. Er erinnert sich weder an die Zeit vor seiner Tätigkeit in der Zufluchtsstadt G., noch hat er eine Vorstellung davon, wie die Welt außerhalb dieses keimfreien Gefängnisses aussieht.§Während Louse seine ritualisierten und zunehmend bizarrer werdenden Pflichten verrichtet, entdeckt er, daß Blackwells minutiös konstruiertes Paradies durch eine Ver schwörung unterwandert wird und zusammenzubrechen droht. Gleichzeitig bietet sich ihm die Möglichkeit auf den Mann zu treffen, der er einst war.