Andrew Weil je světově uznávaný průkopník v oblasti integrativní medicíny, holistického přístupu ke zdraví, který propojuje tělo, mysl a ducha. Jeho práce se zaměřuje na přirozené a preventivní metody léčby, vycházející z jeho rozsáhlého vzdělání a celoživotní praxe. Dr. Weil klade důraz na propojení vědeckých poznatků s tradiční moudrostí a na vzdělávání budoucích lékařů v tomto transformačním oboru medicíny. Jeho poselství je jasné: zdraví je dosažitelné skrze informovaná rozhodnutí a péči o celkovou pohodu.
Jak posílit přirozené schopnosti organismu k dosažení a uchování zdraví Úspěšná kniha obsahuje mnoho příkladů spontánního vyléčení různých typů chorob. Autor se zabývá metodou aktivace vnitřních léčebných mechanismů a jejich spoluprací s myslí člověka. Popisuje užitečný osmitýdenní program změny životního stylu, který vede ke zvýšení přirozené obranyschopnosti organismu.
Autor, který je považován za průkopníka medicíny budoucnosti a guru alternativní medicíny, nabízí v této zajímavé knize program, který vás naučí využít přirozené léčivé síly vašeho těla.
Celoživotní průvodce pro vaši tělesnou a duševní pohodu V srdci knihy je víra dr. Weila, že i když stárnutí je nezvratitelný proces, můžeme udělat spoustu věcí, abychom udrželi svou mysl a tělo v posledních fázích života v dobrém stavu.
Každý si přeje být šťastný. Co to však skutečně znamená? Čím dál více vědeckých důkazů nám naznačuje, že skutečná spokojenost a pohoda musí vycházet zevnitř. Dr. Andrew Weil ukazuje, že nejlepší cesta k zachování optimálního psychického zdraví vychází z kombinace konvenční a alternativní medicíny. V knize Spontánní štěstí staví základy dosažení a udržení optimálního duševního zdraví, přičemž vychází ze své průkopnické práce v oblasti integrativní medicíny. Nabízí vlastní výklad pojmu štěstí, zabývá se omezeními biomedicínského modelu při léčbě deprese a rozvádí myšlenku neoddělitelnosti přístupu k tělu a duši. Dr. Weil nabízí celou škálu vědecky ověřených postupů z východní i západní psychologie, které působí proti špatné náladě a podporují spokojenost, pocit pohodlí, odolnost, klid a duševní rovnováhu. Tyto strategie vycházející z psychoterapie, tréninku bdělé pozornosti, buddhistické psychologie, lékařských poznatků o výživě a dalších přístupů zahrnují terapie zaměřené na tělo, techniky zvládání stresu a úzkosti, rady, jak změnit návyky, které nás udržují v negativních vzorcích, i doporučení, jak rozvíjet duchovní rozměr v našem životě. Konečně Dr. Weil uvádí i osmitýdenní program, jenž lze přizpůsobit podle individuálních potřeb. Program obsahuje krátkodobá i dlouhodobá doporučení týkající se výživy, cvičení, doplňků stravy, prostředí, životního stylu a podobně.
Dispatches from the Frontiers of Consciousness
Exploring altered states of consciousness and cultural drug use, Andrew Weil shares his transformative journeys through South America in the early 1970s. These experiences shaped his commitment to reconnecting medicine with nature. In this updated collection of essays, he encourages patients to actively engage in their health and well-being, emphasizing the importance of the mind-body connection. The new preface reflects on his ongoing mission to empower individuals in their health journeys.
In this revolutionary book, Dr Andrew Weil shows how the concept of spontaneous healing can change all our lifes for the better. Drawing on his training as a doctor and his in-depth first-hand knowledge of alternative treatments, he describes in clear, accessible language the operation of the body's healing system and the various methods with which we can support its natural ability to maintain and heal itself - not only in our everyday lifes, but also in the face of devastating illness. Dr Andrew Weil suggests practical ways in which all of us can get healthy and fit, providing specific and detailed information: on food, drink and diet; on environmental factors and how to avoid toxins; on exercise and stress reduction; and on vitamins, supplements, herbs and tonics. Numerous case histories provide evidence of the remarkable success of spontaneous healing in dealing with serious medical conditions. SPONTANEOUS HEALING is an essential book for everyone who wishes to lead a healthy life.
Huge international bestselling author of Spontaneous Healing, Dr Andrew Weil brings his integrative health method to overcoming depression and achieving peak emotional wellness.
As health care costs continue to skyrocket and the national debate on health care reform rages on, Americans are taking greater charge of their health. This revised edition of Natural Health, Natural Medicine equips readers with the latest information on prevention and treatment of many common ailments using alternative methods that are safe, natural, effective, and not as expensive as standard medical treatments.
