Britta Heidemann Knihy

In Peking merkt der westliche Besucher an jeder Ecke: Chinesen ticken einfach anders. Ein Verkehrsunfall wird dort zur munteren Diskussionsrunde, an der sich Passanten rege beteiligen, die Wartenden an der Bushaltestelle sind allesamt in Tiefschlaf gefallen, und im Park halten sich Rentner mit Tanzen und Tai-Chi fit. Diese Andersartigkeit genießt Britta Heidemann immer wieder, und sie lädt uns ein, sie bei einem Spaziergang vom alten ins neue China zu begleiten, von den traditionellen Palästen und engen Gassen hin zu modernen Einkaufstempeln und glitzernden Hochhäusern der modernen Metropole. Dabei öffnet sie uns die Augen für den chinesischen Alltag, erklärt die Hintergründe oft seltsam anmutender Verhaltensweisen und bringt uns so eine Kultur näher, mit der uns viel mehr verbindet, als wir oft denken.

Für ein glückliches, erfülltes Leben müssen wir uns Herausforderungen stellen - und je mehr Spaß wir dabei haben, desto besser sind unsere Erfolgsaussichten. Olympiasiegerin Britta Heidemann hat gelernt, dass die innere Einstellung entscheidend für den Ausgang des Gefechts ist - und das nicht nur im Sport. Deshalb erklärt sie nun, wie wir Druck standhalten, wie wir nach Rückschlägen unser inneres Gleichgewicht wiedergewinnen und warum Freude an der eigenen Leistung der Schlüssel zu allem ist.

Für alle Gefechte des Lebens – gewinnen mit der Weltmeisterin Um erfolgreich zu sein, braucht man nicht nur Motivation, Disziplin und Durchhaltekraft. Die Freude an der eigenen Leistung und Zufriedenheit sind mindestens genauso wichtig. Britta Heidemann, die erfolgreichste deutsche Degenfechterin, zeigt, dass jeder aus sich das Beste herausholen und für alle Gefechte des Lebens gewappnet sein kann. Dabei geht es weniger um unser Gegenüber als vielmehr um die eigene Einstellung – im Wettkampf ebenso wie auf der Fechtbahn unseres Lebens. Herausforderungen anzunehmen ist die beste Voraussetzung für Erfolg, weiß die Olympiasiegerin, Welt- und Europameisterin Britta Heidemann. Wenn wir uns um unsere eigene innere Haltung bemühen, statt uns die ganze Zeit mit unserem Gegenüber zu beschäftigen, gelangen wir am besten ans Ziel. Denn beim Fechten ebenso wie abseits der Fechtbahn geht es vor allem um unsere mentale Stärke. Nicht nur »dass« wir die Dinge angehen, sondern »wie« wir dies tun, ist entscheidend – es ist alles eine Frage der Einstellung. Klären wir also, wer der Gegner ist – unser Gegenüber oder wir selbst? Befassen wir uns mit Strategien, um unsere Ziele zu erreichen. Schöpfen wir Kraft in den Pausen eines Gefechts, aber auch zwischen verschiedenen Gefechten. Dann sind wir für alles gewappnet.