Susan Kaiser Greenland Knihy

Einzigartige und effektive Praktiken für den Alltag, die den Einfallsreichtum, das Konzentrationsvermögen und die Belastbarkeit von Kindern und Jugendlichen beleben. Jede Mutter und jeder Vater sollte Wache Kinder lesen, das praktische Strategien vermittelt, wie man Jungen und Mädchen beibringt, mit Stress umzugehen und ihre Aufmerksamkeit auf das zu richten, worauf es wirklich ankommt. Ein Gegenmittel zur rechten Zeit – gegen die hyperaktive Kultur der supervernetzten Turbokids, die abgekoppelt von sich selbst und anderen durch eine seelenlose Welt treiben. Anhand wahrhaft packender Beispiele lädt Susan Kaiser Greenland uns ein, unser Leben zu öffnen – hinein in den Erfahrungsraum der Achtsamkeit, als einem Gesundheit fördernden, Stress reduzierenden und Mitgefühl erzeugenden Weg.

Playing games is a great way for kids to develop their focusing and attention skills and to become more mindful. This card deck helps parents, caregivers, and teachers cultivate these qualities at home or in a school setting. The games develop what Susan Kaiser Greenland calls the "new A, B, C's" for learning and for a happy and successful life: Attention, Balance, and Compassion. In a playful way, the games introduce kids to breathing practices and techniques for developing focus, concentration, and sensory awareness, and identifying and self-regulating emotions, among other skills. They include "anchor" games that develop concentration; visualization games that encourage kindness and focus; analytical games that cultivate clear thinking; and awareness games that develop all of these qualities and give greater insight into ourselves, others, and relationships. The deck contains 55 5X7 illustrated cards, each devoted to one game or activity, and comes in a sturdy, beautifully designed box

Achtsame Spiele zeigt wunderbare Wege für Kinder und Jugendliche, Achtsamkeit spielerisch zu lernen. Beim achtsamen Spielen entwickeln sie ihre Konzentration und lernen, Emotionen zu regulieren und dadurch auf herausfordernde Situationen gelassener und mitfühlender zu reagieren. Das Kartenset von Susan Kaiser Greenland besteht aus 55 bewährten und leicht verständlichen Spielen, die über viele Jahre in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen entwickelt und getestet wurden. Obwohl diese ansprechenden Spiele für Kinder entworfen worden sind, sind sie für Eltern und pädagogische Fachkräfte ebenso vergnüglich und transformativ! Alle Spiele fördern Einsicht und Empathie – und sie machen Spaß. Von Susan Kaiser Greenland ist beim Arbor Verlag auch das dazugehörige Buch Achtsame Spiele, Achtsamkeit und Meditation mit Kindern, Jugendlichen und Familien – Mit 60 spielerischen Achtsamkeitsübungen erhältlich.

Achtsame Spiele verknüpft spannende und praktische Achtsamkeitsübungen für Kinder mit der zugrunde liegenden Psychologie und Pädagogik. Ausführliche Anleitungen zeigen, wie sowohl pädagogische Fachkräfte in Kindergärten und Schulen als auch Eltern Achtsamkeit spielerisch umsetzen können. Kindern und Jugendlichen bietet achtsames Spielen eine wunderbare Möglichkeit, Konzentration zu entwickeln, ihre Emotionen regulieren zu lernen und dadurch auf herausfordernde Situationen gelassener und mitfühlender zu reagieren. Susan Kaiser Greenland stellt in ihrem neuen Buch 60 einfache und spannende Aktivitäten vor: Die Spiele, über viele Jahre in der Arbeit mit Kindern und Erwachsenen entwickelt und getestet, wurden für Kinder entworfen; allerdings können sie für Erwachsene ebenso vergnüglich und transformativ sein! Alle Spiele fördern Einsicht und Empathie – und sie machen Spaß. Die Autorin schöpft aus einem tiefen Verständnis von Meditation und Achtsamkeitspraxis sowie aus ihrem umfassenden Wissen über die kindliche Entwicklung, fundiert durch die entsprechende wissenschaftliche Forschung. Susan Kaiser Greenland entwickelte den Kurs Inner Kids und leitet seit vielen Jahren weltweit Achtsamkeitstrainings für Kinder, Eltern und pädagogische Fachkräfte.

A practical and playful guide for cultivating mindfulness in kids, with 50 simple games to develop attention and focus, and to identify and regulate emotions Playing games is a great way for kids to improve their focus and become more mindful. In this book, The Mindful Child author Susan Kaiser Greenland shares how parents, caregivers, and teachers can bring mindfulness into the classroom or home. She provides 50 entertaining games that develop what she calls the new “A, B, C’s”—Attention, Balance, and Compassion—for your child’s learning, happiness, and success, offering context and guidance throughout. She introduces: • Anchor games that develop concentration • Visualization games that encourage kindness and focus • Analytical games that cultivate clear thinking • Awareness games for sensory awareness, self-regulating emotions, and gaining insight into ourselves, others, and relationships Even though the games are designed for kids, they can be just as fun and transformative for adults. Greenland encourages parents and caregivers to develop their own Attention, Balance, and Compassion and to explore the universal concepts that she presents. Our own mindfulness has a powerful effect on everyone in our lives—especially our children. “A wonderful, fun, and engaging way to bring mindfulness into a child’s life.” —Daniel Goleman, author of Emotional Intelligence

Greenland shows parents how to help their children manage stress and become happier, kinder, and more compassionate.

Fashion and Cultural Studies addresses the growing interaction between the two fields. Bridging theory and practice, it draws on cultural diversity in fashion, dress and style in the context of globalization and its varied cultural-historical underpinnings.