Karyn Calabrese Knihy

Give your body a fresh start with a make-over that emphasizes inner healing for outer beauty. Health advocate and wellness counselor, Karyn Calabrese, has developed an innovative approach for achieving optimal health that has gained the respect of holistic practitioners and medical professionals alike. SOAK YOUR NUTS: Cleansing with Karyn presents a program that thousands of clients have successfully completed at her Chicago spa, Karyn's Inner Beauty Center. A combination of cleansing, fasting, and a natural diet, Nature's Healing System shows how to rebalance the body, remove accumulated toxins, and restore energy and vitality.

Thousands of people have gone to Karyn's Inner Beauty Center in Chicago and have taken her natural healing program and successfully been helped to overcome weight issues, skin problems, fibromyalgia, insulin dependence, insomnia, sinusitis, and much more. Karyn's debut book presents this same four week healing program called Nature's Healing System and shows how to undertake a complete cleanse at home and remove years of accumulated toxins from their bodies. Based on a raw vegan diet, this program is designed to restore the body's balance and the ability to naturally rejuvenate itself. Dieting and counting calories can be banished for good as a new awareness of total body health and the ability to accept responsibility for diet and lifestyle choices emerges.

Den Körper entgiften, sich regenerieren und lebendiger fühlen, Gewicht verlieren und dabei voller Energie sein – und das in nur 28 Tagen! Wer möchte das nicht? Innere Reinigung ist ein Praxisbuch, das zeigt, wie es geht. Es enthält ein sehr wirksames und erprobtes Detox-Programm mit Rezepten für leckere Rohköstlichkeiten, die den Körper reinigen, und viele Tipps zu Lebensführung und Nahrungsergänzung, und macht es leicht, destruktive Ernährungsgewohnheiten und insbesondere die für unseren Körper schädliche Abhängigkeit von schnell verfüg-baren Kohlenhydraten (und damit von Süßigkeiten, Weißbrot und Pasta) abzulegen; Fett zu verbrennen und abzunehmen und sich dabei gesättigt und zufrieden zu fühlen; ein neues Körperbewusstsein zu erfahren und sich tiefer mit unserem „Gefährt“ hier auf Erden verbunden zu fühlen; der Gesundheit zuträgliche Veränderungen im Leben vorzu-nehmen sowie das Leben mehr und mehr zu genießen und jeden Tag jünger zu werden. „Kümmern Sie sich heute um Ihren Körper, denn: Worin wollen Sie sonst morgen wohnen?“ Karyn Calabrese