Theo IJzermans Knihy
Theo IJzermans byl psycholog a psychoterapeut, který se specializoval na efektivitu myšlení a jednání. Byl předním expertem na Racionální Efektivnostní Trénink (RET) a jeho práce se soustředila na to, jak naše myšlenky ovlivňují naše emoce a chování. IJzermans se snažil nabídnout praktické nástroje pro překonávání vnitřních překážek a rozvoj osobní síly. Jeho spisy sloužily jako průvodce k dosažení většího psychologického zdraví a efektivity.
Rum en Coca-Cola
- 205 stránek
- 8 hodin čtení
Cuba tijdens de revolutiedagen. De familie Bacardi, eigenaar van het gelijknamige rum imperium, doet een poging om in de broeierige sfeer van deze onzekere en woelige tijd nog snel haar familiejuwelen het land uit te smokkelen. Dit loopt niet goed af. 42 Jaar later wordt er in Amsterdam echter nog wel een moord voor gepleegd.
Alles perfect, toch?
Over illusies waarmee je jezelf gelukkig en ongelukkig kunt maken - Druk 1
- 80 stránek
- 3 hodiny čtení
Alles moet perfect zijn, alles wat erin zit moet eruit gehaald worden, alles moet kunnen, ik moet alles nu hebben, ik heb recht op, ik moet, ik eis... Het streven naar perfectie en het voortdurend verlangen naar meer kan veel stress geven, zowel thuis als op het werk. Een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf door onze manier van denken en fantaseren. U kunt uzelf gelukkig of ongelukkig maken door bepaalde illusies te koesteren of doelen te stellen. Als irreële verwachtingen niet uitkomen kan dat veel onnodige stress opleveren. In dit boek beschrijft de auteur onder andere vanuit zijn eigen ervaringen met cliënten, verschijnselen die mensen tevreden of ontevreden maken en de valkuilen die met allerlei opvattingen en ideeën samenhangen. Hij geeft ook mogelijkheden aan om valkuilen te vermijden. Vooral de realistische acceptatie van uw beperkingen, zaken die u maar beperkt kunt beïnvloeden, kan u gelukkiger maken. In een tijd waarin alles maakbaar schijnt te zijn brengt 'Alles perfect, toch?' een verfrissend geluid.
Waar mensen zijn, zijn emoties. Ook op de werkplek. Dit boek gaat over de 'Rationele Effectiviteits Training' (RET), een veel gebruikte methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, slechte sociale contacten en ergernis veroorzaken. Spanning en stress hebben maar voor een deel te maken met invloeden van buitenaf; een groot deel van de narigheid veroorzaken we zelf. De RET-methode leert u greep te krijgen op deze niet-productieve emoties; emoties die niet alleen stress veroorzaken, maar er ook toe leiden dat u minder presteert dan u kunt.
Programma voor rationeel-emotieve therapie (RET) voor bedrijven, die bij hun medewerkers creatief denken willen bevorderen ten behoeve van productief gedrag.
Wenken aan werkers in de hulpverlening en het advieswerk om optimaal samen te werken met cliënten, die zich verzetten tegen noodzakelijke veranderingen.
