Knihobot

Marc Gordon

    Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie
    Millionär in 91 Tagen
    Einfacher leben in 60 Minuten
    • Zum Glück braucht es nicht mehr Geld, sondern mehr Zeit. Mehr Besitz heißt nicht mehr Zufriedenheit, sondern mehr Verantwortung. Doch für viele hat sich die Maxime Weniger ist mehr gänzlich überlebt. Dabei ist genau das der Schlüssel zum glücklichen Leben: die Konzentration auf seinen persönlichen Lebensinhalt. Das Buch ruft nicht zum kargen Leben in einer ausgeräumten Wohnung auf. Es droht nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern lädt ein, zu überdenken, was die tatsächlichen eigenen Wünsche sind, und sich von Ballast zu trennen. Das können überflüssige Dinge, aber auch Aktivitäten sein, die sich als Zeiträuber herausstellen. Das Glück ist manchmal näher, als man glaubt. Und einfacher zu erlangen, als man sich vorstellen kann. Schon in einer Stunde!

      Einfacher leben in 60 Minuten
    • Faszien-Training: DAS Rezept gegen Stress und Schmerzen Dieses Buch bietet Hilfe zur Selbsthilfe von Deutschlands führendem Faszien-Therapeuten. Schmerzen bestimmen den Alltag vieler Menschen, oft ausgelöst durch Konflikte, Überforderung oder Reizüberflutung. Diese Stress-Faktoren bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht, verursachen Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und vieles mehr. Christopher-Marc Gordon hat eine Form der Schmerztherapie entwickelt, die die Faszien behandelt. Das ist das Bindegewebe, dem größte Bedeutung bei der Bewegung, aber auch bei der Entstehung von Schmerzen zukommt. Gordons myofasziale Therapie wirkt ausgleichend auf den Gesamtorganismus, macht Entspannung möglich und verhilft somit dem ganzen Körper zu neuer Balance und Vitalität – und zu Schmerzfreiheit. Christopher-Marc Gordon leitet seit 1990 das Center für Integrative Therapie in Stuttgart, eine Privatpraxis für Physiotherapie und Osteopathie, wo er seit vielen Jahren unter anderem Profimusiker, Musiker, Spitzensportler und Führungskräfte aus der Wirtschaft behandelt. Seit mehr als 20 Jahren ist er maßgeblich an der Erforschung und Entwicklung der myofaszialen Therapie beteiligt, hält Vorträge undWorkshops und bildet Therapeuten aus. Der erste leicht verständliche Ratgeber zur Selbsthilfe gegen Stress und Schmerzen.

      Leben ohne Stress und Schmerzen durch die neue Faszien-Selbsttherapie