David Agus Pořadí knih (chronologicky)

From a #1 New York Times bestselling doctor comes an ingenious guide to what our fellow animals know about living longer, healthier, happier lives.

Pročitajte ovu knjigu i promenićete makar jedno od svojih ubeđenja o zdravlju i bolesti. Istovremeno provokativna i nadahnjujuća, ova knjiga može promeniti sve što ste mislili da znate o zdravlju. Dr Dejvid B. Agas donosi svoje ideje iz laboratorije i ambulante, pravo u živote svih ljudi – pokazuje nam kako da živimo dugo, zdravo i bez bolesti. Čitanje ove knjige nešto je najbolje što možete učiniti za sebe i svoje najbliže. Pomoću medicinskih istraživanja i prefinjenog razumevanja složenosti ljudske fiziologije, dr Agas predstavlja praktične metode prevencije bolesti i poboljšavanja zdravlja. Pokušava da i zdravlje i bolest učini veoma ličnim, te naglašava koliko je značajno da svako upozna sebe – svoje navike, svoju porodičnu istoriju, svoje genetske rizike. Dr Agas uvodi potpuno nov način posmatranja bolesti i zdravlja: ugledajući se na fizičare, on posmatra telo kao složeni sistem i pomaže nam da uvidimo kako sve, od raka do ishrane, predstavlja deo ukupne slike. Rezultat je istovremeno i koristan vodič kako ostati zdrav i fascinantna analiza najnovijih otkrića u oblasti nauke.

The New York Times bestselling book of simple rules everyone should follow in order to live a long, healthy life, featuring illustrations throughout, from the author of The End of Illness . In his international bestseller, The End of Illness , Dr. David B. Agus shared what he has learned from his work as a pioneering cancer doctor, revealing the innovative steps he takes to prolong the lives of not only cancer patients, but all those who want to enjoy a vigorous, lengthy life. Now Dr. Agus has turned his research into a practical and concise illustrated handbook for everyday living. A Short Guide to a Long Life is divided into three sections (What to Do, What to Avoid, and Doctor's Orders) that provide the definitive answers to many common and not-so-common questions: Who should take a baby aspirin daily? Are flu shots safe? What constitutes "healthy" foods? Are airport scanners hazardous? Dr. Agus believes optimal health begins with our daily routines. His book will help you develop new patterns of personal health care, using inexpensive and widely available tools that are based on the latest and most reliable science.

Jak si dlouhodobě a snadno udržovat pevné zdraví Tento přehledný a čtivý průvodce vám poskytne 65 efektivních rad pro to, abyste dlouho žili, a naplno mohli užívat svého dobrého zdraví. Autor známé a velmi úspěšné knihy Konec nemocem vás nyní provede možnostmi, jak zůstat zdravý, přičemž se opírá o nejnovější poznatky lékařské vědy. Ukazuje vám možné a překvapivě snadné změny ve vašem životě, které zatím leží nevyužity před vámi. Vytvořte si nové zdravé návyky, využijte nejnovější vědecké poznatky a začněte opravdu žít! I zdánlivé maličkosti mohou pozitivně ovlivnit naše zdraví, ale musíme o nich vědět. (Víte, že tolik doporučované potravinové doplňky, vitamíny nebo antioxidanty možná nejsou tak užitečné, protože svou přítomností blokují přirozené pochody v organizmu.

A monumental work by one of the world's leading medical researchers that radically redefines our understanding of life and health.

Nový pohled na zdraví a nemoc MŮŽEME ŽÍT NAPLNO AŽ DO POSLEDNÍHO DECHU? MUSÍME TRPĚT VYSILUJÍCÍMI NEMOCEMI? MŮŽEME ŽÍT AKTIVNÍM ŽIVOTEM DÉLE? Tato nepostradatelná kniha je nejenom manifestem – výzvou, abychom změnili způsob myšlení o zdraví – je také sbírkou praktických pouček, které bychom neměli opominout, například - Jak může časem užívání multivitaminů a potravinových doplňků zřetelně zvýšit naše riziko onemocnění rakovinou. - Proč nám trávení většiny dne vsedě, bez ohledu na vydatnou ranní aktivitu, může škodit stejně nebo i více než kouření. - Jak drobné zdroje zánětů, způsobené například vysokými podpatky nebo běžným nachlazením, mohou vést k srdečním infarktům nebo jinak nás připravit o zdraví. - Jak tři nenákladné prostředky – aspirin, statiny a každoroční očkování proti chřipce, mohou zásadně změnit naše směřování k lepšímu zdraví. - Jak si zkracujeme život mixováním ovoce a zeleniny a někdy i nakupováním toho, o čem si myslíme, že je „čerstvé“. - Jak jediná nejdůležitější věc, kterou dnes můžeme učinit pro udržení zdraví, nestojí vůbec nic.