Heike Henkel Pořadí knih (chronologicky)

Keine Festung ist so stark, dass man sie mit mentaler Macht nicht einnehmen kann. Lerne jetzt, wie es geht, und führe das Leben, das du wirklich willst. HEIKE HENKEL ist jemand, der es wissen muss. Als Leistungssportlerin wurde sie trainiert zu funktionieren, zu übertreffen, zu gewinnen. Sie ist durch Schmerz gegangen, durch Zweifel, durch Druck. Und ja, sie hatte den maximalen Erfolg: Weltweit ist sie bis heute die einzige Hochspringerin, die in drei aufeinanderfolgenden Jahren Europameisterin, Weltmeisterin und Olympiasiegerin wurde. Aber das, was sie getragen hat, war nicht der eiserne Wille. Es war etwas anderes. Und genau das will sie dir in diesem Selbstcoaching-Buch zeigen, damit du es auch auf dein Leben anwenden kannst: Die Fähigkeit, mit dir, anstatt gegen dich zu arbeiten. Der Mut, auf deinen Körper zu hören. Das Vertrauen, dass Erfolg nicht Kampf bedeuten muss – sondern Klarheit. Erfolg darf sich gut anfühlen. Erfolg darf echt sein. Erfolg darf leicht gehen.

In drei aufeinanderfolgenden Jahren wurde sie Europameisterin (1990), Weltmeisterin (1991) und Olympiasiegerin (1992) im Hochsprung. Noch heute ist sie die einzige Hochspringerin der Welt, der das jemals gelang. Dabei wollte Heike Henkel eigentlich viel lieber Kunstturnerin werden. Warum sie sich für die Leichtathletik entschied und wie der Erfolg ihr Leben veränderte, erzählt sie in ihrer ersten Biografie. Mit vielen spannenden Details und unterhaltsamen Anekdoten beschreibt sie ihre außergewöhnliche Karriere und ihren persönlichen Weg, der seit jeher von Neugier und Veränderung geprägt war. Der Wunsch, Neues zu entdecken und auszuprobieren, neue Wege einzuschlagen und sich kontinuierlich weiterzuentwickeln: das ist es, was Heike Henkel seit jeher antreibt. Dafür war sie immer aufm Sprung – und ist es bis heute geblieben.

In der Natur lässt sich vieles Schöne entdecken, egal ob im Wald oder im eigenen Garten. Blumen und Pflanzen haben die Menschen schon immer fasziniert, aber mit manchmal noch kindlicher Neugier und Liebe sammeln wir ebenfalls Muscheln, Zweige, Blätter, mit Moos bewachsene Äste oder Steine. Wie man aus diesen Dingen, die alles andere als „wertlos“ sind, mit Kreativität und Ideen etwas Wunderschönes entstehen lassen kann, erfahren Sie in diesem Buch. Anschaulich und Schritt für Schritt erklärt finden Sie Anregungen und Hinweise quer durch die Jahreszeiten. Lassen Sie sich verzaubern und anstecken von der „Sucht“, mit einfachen Dingen mutig und kreativ Neues zu gestalten, damit andere zu beschenken oder Ihr Zuhause zu verschönern – und damit auch eine Oase von Glück und Zufriedenheit zu schaffen.