Christopher Hammond Knihy

Milujete středomořskou stravu? Víte, jak hojnost ovoce a zeleniny, ryby, mořské plody, čerstvé bylinky, červené víno a olivový olej ovlivňují zdraví? Středomořská dieta podle krevních skupin je racionálním spojením dvou veskrze zdravých způsobů stravování. Zvolte si podle své krevní skupiny optimální variantu: rozmanitá a lehká jídla nejen přímo rozpouští tukové polštářky, ale navíc chrání tělo před onemocněními srdce a cév. Tato kniha srozumitelně vysvětluje nejdůležitější zásady a nabízí spoustu bohatě ilustrovaných receptů, které garantují, že si pochutnáte a budete se cítit vitálnější, zdravější a odolnější. Kulinární základy středomořské kuchyně Změna stravovacích návyků pro zdravé hubnutí Fit po celý den: chutná snídaně, malé svačinky, dostatek tekutin

Set in 1960s Brighton, the story follows Michael Burgess, an undergraduate grappling with his disjointed experiences of love and relationships. As he approaches graduation, he finds solace in rock 'n' roll, viewing songs as pivotal moments in his life. His focus shifts when he becomes infatuated with a girl from the library, intensifying his emotional turmoil upon learning of her connection to a lecturer. Amidst his inner conflict, he also faces distractions from a questionable agent promoting his emerging rock band.