Schluss mit Zusatzstoffen! Der neue Ernährungstrend heißt Clean Eating: Hier ist alles erlaubt, solange es natürlich und ohne Zusatzstoffe ist. So wird Essen wieder gesund, kochen macht wieder Spaß und die Pfunde purzeln von ganz alleine! Dörte und Jesko Wilke zeigen Schritt für Schritt, wie die dauerhafte Ernährungsumstellung gelingt. Mit vielen praktischen Tipps und leckeren Rezepten.
In nur fünf einfachen Schritten lernen Sie Ihren Körper wieder richtig kennen. Mit diesem Anti-Diätbuch erkennen Sie ganz einfach, was Ihnen wirklich gut tut und können so Ihre Ernährung spielend leicht umstellen. Denn eine gesunde Ernährung, die mit Genuss einher geht, bietet Lebensfreude pur. Mehr Energie, mehr Leichtigkeit und weniger Pfunde – mit den mehr als 80 Rezepten in diesem Kochbuch geht es wirklich. Ganz ohne Hungern!