Barbara Spachtholz Knihy

Kniha představuje indickou cestu slunce. Súrjamárga vám umožní s klidem zvládnout jakoukoliv krizi a dodá vám více energie. Pět sestav jednoduchých cviků.

Freude an der Arbeit, mehr leisten! Wenn Sie oft und lange „unter Strom stehen“, sich schlapp und ausgelaugt fühlen, sind Laune und Leistungsfähigkeit auf dem Nullpunkt. - Dann sind die Stimmungsstrategien in diesem Buch genau das Richtige für Sie! Ein Trainingsbuch mit wirksamen Übungen, die Ihre Stimmung heben und Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Mit „Ärger-Inventur“.

Körperliches Wohlbefinden für mehr Erfolg im Beruf - Abschalten, entspannen, loslassen: Entdecken Sie mit diesem Trainingsbuch die für Sie bestgeeigneten Methoden und Übungen: Progressive Muskelentspannung, Eutonie, Autogenes Training, Qi Gong, Atemtraining /Atementspannung, Kinesiologie

Aktiv und erfolgreich trotz Stress - Wer sein Verhalten gezielt ändert, ist leistungsfähiger! Lernen Sie deshalb, wie Sie alltäglichen Stress, Ärger, Ängste, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen besser bewältigen und in positive Energie verwandeln. Praktische Hilfen: Mit dem 8-Minuten-Tagestraining bleiben Sie trotz Stresseinwirkung im Gleichgewicht.