Juliane Richter Pořadí knih (chronologicky)

Das Selbsthilfeprogramm zur Reduktion von Hautentzündungen fördert eine bessere Lebensqualität. Der Ratgeber unterstützt dabei, gesunde Gewohnheiten zu etablieren, entzündungshemmend zu essen und gibt Tipps zur Hautpflege sowie für erholsamen Schlaf. Die Autorin, die selbst von Neurodermitis betroffen war, hat dank ihres Programms seit vielen Jahren keine Beschwerden mehr. Ärzte empfehlen oft Lichttherapien, Auslassdiäten, juckreizstillende Medikamente oder entzündungshemmendes Kortison zur Behandlung von Neurodermitis, doch viele dieser Methoden haben Nebenwirkungen und sind nicht für die langfristige Anwendung geeignet. Juliane Richter zeigt, dass es auch alternative Wege gibt: Mit einer hautgesunden Ernährung, schützender Pflege, Bewegung, Entspannung und guter Selbstfürsorge können Entzündungen nachhaltig gemindert und der natürliche Hautstoffwechsel unterstützt werden. Zudem hilft das Programm, wiederkehrende Schübe zu mildern oder zu verhindern und steigert die Leistungsfähigkeit. So fühlen Sie sich endlich wieder wohl in Ihrer Haut! Der Inhalt umfasst die Hautfunktion, Ursachen von Neurodermitis, ärztliche Behandlung, Etablierung guter Gewohnheiten, gesunde Stoffwechselorgane, hautgesunde Ernährung, schützende Pflege und Entspannung zur Linderung von Juckreiz.

Zwischen Planung und Realität der Großwohnsiedlungen entfalten sich bis heute weltweit Debatten: Lebt im Plattenbau die Utopie von der Gleichheit aller Menschen, wie sie vor allem in der DDR propagiert wurde? Wie kann diese Erzählung für die Zukunft fortgeschrieben werden? Und können diese Siedlungen Antworten darauf geben, wie die Wohnungsfrage zu lösen ist und ob das Experiment geplanter Urbanität gelingen kann? Raster Beton stellt bisher unveröffentlichte Arbeiten des Leipziger Fotografen Harald Kirschner der Dokumentation zeitgenössischer künstlerischer Positionen zum Leben in Großwohnsiedlungen gegenüber, die aus einem Festival in Leipzig-Grünau hervorgegangen sind. Anhand von Grünau beschreiben die Autor*innen Programm und Ästhetik serieller Fertigung und zeigen, welche Auswirkungen sie auf das Wohnen heute haben. Die architekturhistorische Studie untersucht internationale Beispiele von Großwohnsiedlungen und kontextualisiert das konstruktive und gestalterische Prinzip Plattenbau. Dabei werden die Ideengeschichte, Wahrnehmung und Rezeption von Städtebau und Architektur der großen Wohnsiedlungen ebenso beleuchtet wie ihre Darstellung im Spielfilm.