Angela Fetzner Knihy

Ich freue mich, dass Sie sich für das Thema Minimalismus interessieren. Da das Thema heute mehr Aufmerksamkeit auf sich zieht als noch vor wenigen Jahren, haben Sie sicherlich schon davon gehört oder gelesen.Minimalismus ist in aller Munde. Warum diese Lebenseinstellung heute so viele Menschen anzieht und begeistert, werden Sie verstehen, wenn Sie dieses Buch gelesen haben. Es geht vor allem darum, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren, bewusster zu leben und im Leben aufzuräumen - sowohl in den eigenen vier Wänden als auch in der Psyche. Minimalismus beschränkt sich nicht nur darauf, wenig Geld auszugeben, sondern umfasst jeden Bereich Ihres Lebens, wenn Sie es zulassen. Ebenso können Sie aber erst mal nur mit einem Thema anfangen und sehen, wie Sie davon profitieren. Wenn Sie möchten, nehmen Sie danach andere Bereiche hinzu. Minimalismus ist eine persönliche Angelegenheit - genauso wie Ihr Leben. Gehen Sie den Weg, der Ihnen zusagt.Dabei wünsche ich Ihnen viel Freude.

Ayurveda, die älteste Gesundheitslehre der Welt, bietet ein ganzheitliches Konzept zur Erhaltung von Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude bis ins hohe Alter. Der Ratgeber betont die Bedeutung des Gleichgewichts von Körper, Seele und Geist für ein langes, gesundes Leben. Leser erhalten Einblicke in die Prinzipien des Ayurveda und lernen, wie sie diese in ihren Alltag integrieren können, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu steigern sowie ihre innere Balance zu finden oder wiederherzustellen.

Sie fühlen sich ständig müde, erschöpft oder gar ausgebrannt? Sie sind schlapp und wenig leistungsfähig? Dafür können viele Ursachen infrage kommen. Probleme im Privatleben, mangelnde Anerkennung, v. a. aber Stress im Berufsleben, sind häufige Auslöser für die scheinbar unerklärliche Müdigkeit. Man muss sich jedoch keineswegs mit diesem Zustand der bleiernen Müdigkeit abfinden. Denn es gibt zahlreiche natürliche Methoden - wie homöopathische Mittel, Schüßler-Salze und pflanzliche Stärkungsmittel – mittels derer Sie wieder neue Kraft, Schwung und Antrieb in Ihr Leben bringen. So möge dieses Buch Ihr persönlicher Wegweiser zu mehr Vitalität, Kraft und Lebensfreude sein. Die Autorin berät und informiert als promovierte Apothekerin seit fast zwei Jahrzehnten zahlreiche Kunden.Ihr Anliegen ist es, in diesem Ratgeber über verschiedene Wege aus dem Zustand der chronischen Erschöpfung zu informieren. Als unabhängige Autorin und Apothekerin fühlt sich die Verfasserin dieses Buchs nur der Gesundheit und dem Wohl der Menschen verpflichtet.Neuauflage 2017

Zugegeben, der Titel Nie mehr krank" mag provozierend klingen.Aber sicherlich haben auch Sie schon bemerkt, dass manche Menschen buchstäblich wie eine Festung jeder Erkältung trotzen, während andere Menschen jeden kursierenden Infekt einfangen.Ist eine Erkältung für manche von uns eine unausweichliche Folge, wenn nur genügend Viren und Bakterien im Anmarsch sind? Keineswegs!Wir müssen unserem Immunsystem nur das richtige Rüstzeug und die geeigneten Mittel an die Hand geben, um Viren und Bakterien ausreichend Paroli bieten zu können.So gibt es eine ganze Palette einfacher und wirksamer Tricks und Helfer, um die Abwehrkräfte des Körpers zu stärken und so ein sicheres Bollwerk gegen unliebsame Erkrankungen zu schaffen.Bei Beherzigung der in diesem Buch genannten Maßnahmen werden Sie in erstaunlich kurzer Zeit allen Erkältungskrankheiten eine klare Absage erteilen - und gleichzeitig werden Sie fitter und leistungsfähiger werden und ein ganz neues Körpergefühl und Wohlbefinden erleben.

Der Fokus liegt auf der Verbindung zwischen mentalen Prozessen und dem Abnehmen. Das Buch erklärt, wie bestimmte Gehirnregionen das Essverhalten beeinflussen und bietet Strategien, um diese mentalen Muster zu ändern. Es wird betont, dass nachhaltiger Gewichtsverlust nicht nur durch Diäten, sondern vor allem durch eine positive Veränderung der Denkweise erreicht werden kann. Durch praktische Tipps und Übungen wird der Leser angeleitet, seine Einstellung zu Ernährung und Körper zu überdenken und langfristige Erfolge zu erzielen.

Schlafstörungen können das Leben erheblich beeinträchtigen, und viele Betroffene wünschen sich sehnlichst eine gute Nachtruhe. Dieses Buch bietet umfassende Einblicke in die Ursachen von Schlafproblemen und präsentiert effektive Strategien zur Verbesserung der Schlafqualität. Es richtet sich an Menschen, die nach Lösungen suchen, um endlich wieder erholsam schlafen zu können. Praktische Tipps und wissenschaftliche Erkenntnisse werden kombiniert, um den Lesern zu helfen, ihre Schlafgewohnheiten nachhaltig zu verändern.