Steven Lin Knihy

Exploring the intricate link between dental health and overall well-being, this book presents a paradigm shift that positions oral health as foundational to physical health. Dr. Steven Lin, a pioneering dental nutritionist, combines insights from ancestral practices, epigenetics, and microbiome research to create a comprehensive dietary program. Featuring a 40-day meal plan, recipes, and practical exercises, it offers accessible strategies for enhancing oral microbiome health, ultimately promoting better wellness and preventing dental issues.

Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Die Forschung zeigt, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist: Nicht nur kaputte Zähne, auch viele chronische Krankheiten lassen sich durch die richtige Ernährung vermeiden. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine einfache, aber effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen – für optimale, ganzheitliche Gesundheit. Ausstattung: ca. 27 s/w-Abbildungen

Lin shares the food-based health principles he has developed over the course of his dental career. He lays out a dietary program that not only prevents both dental fillings and cholesterol medications but gives readers the resources to raise kids who develop naturally straight teeth. Lin provides the science behind his program, shares real-world applications, and arms the reader with a 40-day meal plan to implement the techniques into your everyday life. -- adapted from jacket

Sind die Zähne gesund, geht es dem Menschen gut. Forschungsergebnisse zeigen, wie eng die Mundflora mit dem gesamten Körper verknüpft ist. Durch die Ernährung kann zudem die Balance der Bakterien im ganzen Körper beeinflusst werden. Heutzutage sind Zahnprobleme jedoch an der Tagesordnung – ausgelöst durch unsere moderne Ernährungsweise. Dabei lassen sich nicht nur kaputte Zähne, sondern auch viele chronische Krankheiten durch die Wahl der richtigen Lebensmittel vermeiden. Dr. Steven Lin erläutert, welche Auswirkungen das Essen auf unser Wohlbefinden hat, und stellt eine einfache, aber effektive Methode vor, um den Mund sowie den gesamten Körper zu heilen – für optimale und ganzheitliche Gesundheit. Er räumt mit Ernährungsmythen und falschen Diätplänen auf und zeigt, was Zähne, Körper, Immunsystem und DNA wirklich brauchen, um gesund zu bleiben.