Sabrina Herber Knihy

Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die „Hotline“ zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die 26 wirksamsten ätherischen Öle sowie ihre Alternativen vor und verraten über 100 pflanzliche und individualisierbare Rezepte. Zusätzlich unterstützen ganzheitliche Tipps bei Angst, Traurigkeit und Stress und fördern Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme, Schlaf und ADHS werden auch thematisiert. Mit Zusatzmaterial als Download

Ob Bauchkoliken, Milchzähnchen-Auas, Wachstumsschmerzen, Schnupfennase, Bettmonster-Attacken, Konzentrationsschwierigkeiten, Pickel oder Liebeskummer … Aromatherapie hilft Babys, Kindern und Jugendlichen bei vielen Alltagsbeschwerden – unkompliziert und ohne Nebenwirkungen. Seit über 20 Jahren nutzen die beiden Mütter und Aromaprofis die naturreinen ätherischen Öle mit Erfolg. In diesem Buch fassen sie bewährte Rezepturen für Eltern und Heilpraktiker zusammen. Über 100 Rezepte sind genau auf die Altersstufen von 0 bis 16 Jahren abgestimmt und lassen sich ganz einfach zu Hause umsetzen. Mit vielen Extras vom praktischen Dosierkärtchen bis zur Reiseapotheke.

Die Aromatherapie wird seit vielen Jahren erfolgreich in Krankenhäusern und Pflegeheimen eingesetzt. Sie kann auch von pflegenden Angehörigen einfach und effektiv zu Hause angewendet werden. Ätherische Öle haben eine starke Wirkung auf das seelische Wohlbefinden und unterstützen die Pflege durch ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden, entkrampfenden und schmerzlindernden Eigenschaften. Die erfahrene Aromaexpertin für Pflege- und Heilberufe, Sabrina Herber, gibt in diesem Ratgeber eine Fülle an Pflege-Tipps und stellt viele naturheilkundliche Rezepturen für die häusliche Pflege vor: ● für Waschungen und Bäder ● für die Haut- und Mundpflege ● zur Dekubitus- und Intertrigoprohylaxe ● bei Schlaflosigkeit, Angst und Unruhe ● zur Unterstützung onkologischer Patienten ● zur Begleitung bei Demenz ● für die palliative Aromapflege

Das Buch bietet umfassende Einblicke in die Anwendung von Aromatherapie in verschiedenen professionellen und häuslichen Kontexten. Es richtet sich an Fachleute, die aromatische Öle gezielt in Kliniken und Praxen einsetzen möchten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden von Patienten zu fördern. Neben praktischen Anleitungen und Rezepturen werden auch wissenschaftliche Grundlagen und therapeutische Konzepte behandelt. Die Autorin kombiniert praxisnahe Tipps mit fundiertem Wissen, um eine effektive und sichere Nutzung von Aromapraxis zu gewährleisten.

Mit ätherischen Ölen können Sie alle Zyklen des weiblichen Lebens unterstützen. Insbesondere Frauen im Klimakterium, Schwangere und junge Mädchen wünschen sich Hilfe aus der Naturheilkunde. Mit ätherischen Ölen kann auf effektive Art bei Hautproblemen, PMS-Beschwerden, Stimmungs-Achterbahnen, Hitzewallungen, trockenen Schleimhäuten, Übelkeit und vielem mehr geholfen werden. Die Autorinnen blicken auf gut 30 Jahre aromatherapeutische Erfahrungen zurück. In diesem Standardwerk teilen sie über 250 bewährte Rezepturen zur einfachen Herstellung wohltuender Heil- und Pflegeprodukte für Körper und Seele. Mit naturheilkundlichen Zusatzinformationen u.a. zu den Themen Wechseljahre und Krebs.

In diesem Ratgeber finden Sie das komplette wichtige Grundwissen zur Anwendung ätherischer Öle. Wie teilt man diese ein, wie verwendet man sie? Das ABC der Inhaltsstoffe wird leicht verständlich erklärt. 20 beliebte ätherische Öle werden in übersichtlichen Steckbriefen porträtiert, dazu erhalten Sie Dosierempfehlungen und jede Menge Grundrezepturen. Alles über eigene Mischungen plus Hydrolate, DIY-Rezepte für Rasiercreme, Riechspray, Rachensalz und viel mehr: Gönnen Sie sich die wertvollen ätherische Öle für Gesundheit und Wohlbefinden sowie edle Körperpflege. Sabrina Herber verdeutlicht die Vielfältigkeit der Anwendungsbereiche mit ihren Tipps für Beauty, Haushalt und Küche.

L'aromathérapie est une alternative pratique qui permet de soulager les maux de tous les jours. Qu'est-ce qu'une huile essentielle ? Comment agit-elle ? Quelles plantes pour quels remèdes ? Ce guide répond de manière précise et développée à de nombreuses questions. Douleurs de croissance, pousse douloureuse des dents de lait, rhumes, cauchemars, difficultés de concentration, boutons, cheveux gras, coups de soleil, piqures d'insectes... Une centaine de préparations à base d'huiles essentielles sont ici détaillées, pour soulager les petits et les plus grands. 100 préparations pour soigner les bébés, les enfants ou les adolescents. Un guide pratique à destination des parents ou des thérapeutes. Des problèmes de concentration aux douleurs de croissance, les huiles essentielles sont des alliées précieuses.

Lavendelöl entspannt, Rosmarinöl regt die Durchblutung an, und Zitrusöle fördern die psychische Gesundheit. Aromatherapie bietet zahlreiche Wege, unser Wohlbefinden zu steigern und Beschwerden zu lindern. Dieser Bereich der Pflanzenheilkunde ist gut erforscht. Aromatherapeutin Eliane Zimmermann und Sabrina Herber, Dozentin für Pflege- und Heilberufe, sind überzeugt: Ätherische Öle gehören in jede Hausapotheke. In diesem umfassenden Ratgeber teilen sie ihr Wissen: - Über 250 Rezepturen von Expertinnen mit mehr als 30 Jahren Erfahrung. - Informationen über ätherische Öle zur Linderung von Beschwerden wie Kopfschmerzen, Erkältungen und zur Entspannung. - Rezepte für selbstgemachte Naturkosmetik und Zahnpflege. - Tipps zur Erkennung hochwertiger ätherischer Öle und deren Bezugsquellen. Aromatherapie ist ein wertvoller Begleiter für Frauen in allen Lebenslagen. Sie hilft bei Menstruationsbeschwerden, harmonisiert den Hormonhaushalt, unterstützt während der Schwangerschaft und erleichtert das Klimakterium. - Anwendungen für alle Lebensphasen: Pubertät, Schwangerschaft, Stillzeit und Wechseljahre. - Naturdüfte zur Linderung von Migräne, Verspannungen und Schlafstörungen. - Unterstützung bei Frauenleiden wie PMS, Menstruationsbeschwerden und Hitzewallungen. - Rezepte zur Verbesserung der psychischen Gesundheit bei Stimmungstiefs. Die Tipps und Rezepturen zeigen, wie ätherische Öle die weiblichen Lebenszyklen unterstützen und he

Kompaktwissen: Ätherische Öle. Ätherische Öle erfreuen sich zunehmend großer Beliebtheit. Das ist nicht erstaunlich, sind doch die Einsatzmöglichkeiten dieser konzentrierten Pflanzenstoffe sehr vielseitig und können in jeder Hausapotheke Verwendung finden. Die wunderbaren, aromatischen Düfte können uns auf geistiger und psychischer Ebene stärken und unterstützen. Viele dieser ätherischen Öle wirken zudem antibakteriell, antiviral oder antimykotisch. Ihre Wirksamkeit konnte bereits durch zahlreiche klinische Studien belegt werden. ● Antworten auf die häufigsten Fragen ● Das ABC der Inhaltsstoffe – übersichtlich und leicht verständlich ● Dosierungsempfehlungen für die ganze Familie ● Über 20 ätherische Öle in Wort und Bild ● Die wichtigsten Pflanzenöle und Hydrolate für DIY-Mischungen