John Gottman Knihy

„Sedm principů spokojeného manželství“ představuje vrchol celoživotního díla amerického psychologa Johna Gottmana, jednoho z nejvlivnějších odborníků na manželství a rodičovství. Díky více než dvacetiletému výzkumu nabízí Gottman hluboký vhled do dynamiky partnerských vztahů. Autor zahájil svůj výzkum v roce 1992 se 700 novomanželskými páry, které si nahrávaly 15minutové rozhovory. Analýzou těchto záznamů předpověděl, zda páry vydrží dalších deset let, s úspěšností 94 %. Klíčovým faktorem pro úspěch vztahu se ukázal být poměr pozitivních a negativních interakcí, přičemž páry, které zůstaly spolu, měly pětkrát více pozitivních interakcí než negativních. Gottman se zaměřuje na mýty o komunikaci a identifikuje destruktivní vzorce, které mohou vést k rozchodu. Kniha obsahuje profily párů, které se dokázaly zachránit, a také příběhy těch, kteří proplouvají životem společně. Čtenáři najdou dotazníky a cvičení, které pomohou identifikovat problémy ve vztahu a zaměřit se na jejich řešení. První vydání knihy vyšlo v roce 1999 a stalo se bestsellerem, přičemž aktualizované vydání z roku 2015 přináší nejnovější výzkumy.

Čím to je, že některé páry spolu vydrží šťastně až do smrti, zatímco jiné se rozejdou? Je to náhoda? Štěstí? Nebo snad existuje ověřený vzorec, který vám pomůže vztah udržet?Uznávaní vztahoví terapeuti John a Julie Gottmanovi zasvětili svůj profesní život právě těmto otázkám. Svou celoživotní práci přetavili do sedmidenního akčního plánu plného jednoduchých a okamžitě aplikovatelných kroků s jediným cílem – zlepšit vaše soužití. Ať už potřebujete řešit náhlou partnerskou krizi, oživit desítky let trvající manželství nebo jen podpořit nový vztah. >>V knize se mimo jiné dozvíte:* Vědecký vzorec pro dlouhodobý vztah existuje a funguje spolehlivě.* Šťastné páry se nehádají méně než ostatní – hádají se lépe.* Základem vztahu je správně pojmenovat, co zrovna potřebujeme.* Klíčem k úspěchu nejsou velká gesta či honosné dary, ale každodenní maličkosti.* Jak přes všechny povinnosti neztratit spojení s tím druhým. Vitamín L je praktickým receptem na lásku, který vám pomůže zaměřit se na to nejpodstatnější. Díky němu zjistíte, že už pár malých návyků může váš vztah zásadně změnit k lepšímu.

Grounded in decades of research involving over three thousand couples, the book emphasizes that strong relationships are built on small, everyday interactions. It presents a seven-day action plan designed to enhance connection and communication by focusing on elements such as body language, conversation styles, and physiological responses. This practical guide aims to provide actionable insights to help couples deepen their bond and improve their emotional well-being.

What really makes a relationship work? How can we stay interested in our partner for ever? How can we be happier in our marriage? Doctors John and Julie Gottman have spent over three decades studying the habits of 3000 couples. Within 10 minutes of meeting a couple, they can predict who will stay happily together or who will split up, with 94% accuracy. Based on their findings, they have now created an easy series of eight dates - spanning commitment; trust; conflict; intimacy; sex; fun; work; money; and family values - that will lead to a happier, lasting love life. Eight Dates draws on rigorous scientific and psychological research about how we fall in love using case studies of real-life couples whose relationships have improved after committing time to each other and following the dates. Full of innovative exercises and conversation starters to explore ways to deepen each aspect of the relationship, Eight Dates is an essential resource that makes a relationship fulfilling.

From a leading couple therapist duo comes a practical guide to effective couples therapy. This book offers an inside look at their extensive experience in the field, distilled into ten core principles of successful couples work. Each principle is supported by clinical case studies and personal anecdotes, providing a rich context for understanding the complexities of relationships. Key topics include how to address the elusive nature of "the relationship," empathizing with clients who have conflicting viewpoints, and the implications of separation on perceived success. The authors explore the unique challenges of working with relationships compared to individual clients, including what to prioritize, the right questions to ask, and how to navigate differing client responses. Additionally, they discuss managing the emotional and personal histories that arise during therapy sessions and emphasize the importance of research-based practices. This insightful guide is essential for anyone involved in couples therapy, offering valuable strategies and guidance for navigating the intricacies of relationship dynamics.

"One of the foremost relationship experts at work today offers creative insight on building trust and avoiding betrayal, helping readers to decode the mysteries of healthy love and relationships"--

John Gottman has revolutionized the study of marriage by using rigorous scientific procedures to observe the habits of married couples in unprecedented detail over many years. Here is the culmination of his life's work: the seven principles that guide couples on the path toward a harmonious and long-lasting relationship. Packed with practical questionnaires and exercises, The Seven Principles for Making Marriage Work is the definitive guide for anyone who wants their relationship to attain its highest potential.

National awareness of battering has grown, yet persistent myths about abusive relationships remain, including the misconception that all batterers are the same. After a decade of research involving over 200 couples, the authors reveal that batterers fall into two distinct categories: "Pit Bulls" and "Cobras." Pit Bulls are emotionally volatile, driven by deep insecurity and unhealthy dependence on their partners. In contrast, Cobras are calculated and methodical in their abuse, often stemming from their own experiences of physical or sexual abuse in childhood, viewing violence as an inevitable aspect of life. Identifying the type of batterer is crucial for assessing the potential for salvaging an abusive relationship, as Pit Bulls may respond to therapy, while situations involving Cobras are often beyond repair. Through the narratives of several couples, the authors examine the dynamics of abusive relationships and challenge common myths. They emphasize the inherent risks involved and provide insights on how women in their study prepared to leave abusive situations, where to seek help, and strategies for ensuring their safety.

Grounded in two decades of research, this book offers practical tools for evaluating and enhancing long-term relationships. Readers will discover their marital strengths and weaknesses, along with actionable strategies to improve their partnership. The author highlights common detrimental patterns that can lead to divorce, providing insights to help couples avoid these pitfalls. With a focus on proven methods, the book serves as a comprehensive guide for couples seeking to strengthen their bond and ensure lasting happiness.