Monika Vitinová Pořadí knih

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebopřišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Spřátelit se s konfliktem to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Proč jsou Dánové nejšťastnějšími lidmi na světě? Odpovědí je hygge, říká Meik Wiking, ředitel Institutu pro výzkum štěstí v Kodani. Hygge je pocit, který zažíváte během bouřky, když jste v pohodlných ponožkách schoulení na pohovce, přikrytí měkkou dekou. Je to ten pocit, když u stolu osvětleném svíčkami společně se svými milovanými jíte své oblíbené jídlo a povídáte si. Je to pocit, který se vás zmocní, když se s šálkem oblíbené kávy v ruce díváte na rudé ranní světlo na jasné modré obloze. Hygge je o atmosféře a prožitku. Je to o sdílení se s lidmi, které máme rádi. Pocit domova. Pocit bezpečí. Pocit vnitřního klidu a blaženosti. Tato kniha vám nabídne rady a tipy, jak know-how nejšťastnějšího národa na světě můžete využít ve svém životě i vy. • Udělejte si pohodlí. Dejte si přestávku. • Buďte tady a teď. Vypněte telefony. • Ztlumte světlo. Zapalte svíčky. • Nalijte si víno. Pusťte si svůj oblíbený film. • Budujte vztahy. Udělejte si čas na své blízké. • Přestaňte jíst jen a pouze zdravě. Dort je zcela rozhodně hygge. • Žijte dnes tak, jako by už zítřek nikdy neměl přijít.

Cesta ke zdravějšímu a šťastnějšímu životu. Pokud se cítíte pod tlakem moderního světa a hledáte alternativu k rychlým řešením, zkuste se řídit radami Xochi Balfourové. Ve své knize ukazuje, jak naslouchat vlastnímu tělu, zpomalit a nalézt vyrovnanější způsob života bez drastických diet. Její recepty jsou bezlepkové, bezlaktózové a převážně rostlinné, ale obsahují i pestré pokrmy s masem. Naučíte se připravit energetické tyčinky a kuličky pro okamžiky, kdy vás přepadne chuť na sladké. Objevíte, jak vyrobit sýr z kešu ořechů a jak připravit mouku a smetanu nepotřebující cheesecake. Cuketový chléb je chutnou a cenově dostupnou bezlepkovou variantou klasického pečiva. Obyčejné koření jako skořice, zázvor nebo kurkuma má překvapivé účinky. Kniha není jen kuchařkou, ale i průvodcem domácí kosmetikou, aromaterapií a vztahy. Xochi, která se věnuje naturopatii, se zaměřuje na vše, co potřebujeme k nalezení rovnováhy a posílení zdraví. Tato nádherná kniha plná barevných fotografií uspokojí vaše chuťové pohárky a zároveň pohladí na duši. Je to inspirativní rádce pro zdravý, vyrovnaný a duchovně propojený život. Přirozeně znamená víc než jen jídlo; jde o nový způsob života.