Fred Luskin Knihy

Dr. Frederic Luskin zkoumá sílu odpuštění a vyvinul metodiku tréninku odpuštění, která byla podpořena výzkumem na Stanfordu. Jeho práce propojuje starodávnou moudrost s vědeckým poznáním, aby pomohl lidem zbavit se zášti a pocitů bezmoci. Luskinův přístup se zaměřuje na praktické techniky, které snižují hněv a stres a podporují optimismus, soucit a sebevědomí. Prostřednictvím svých workshopů a přednášek nabízí nástroje pro osobní pohodu a emoční kompetenci.